防控新冠疫情期间，很多人戴上了平时不戴的口罩。但它仿佛是眼镜克星——戴上口罩之后，眼镜时不时蒙上了一股白气，让你啥都看不清楚。

更让人心疼的是身处抗疫一线的医护人员。与病患接触时，口罩和护目镜都是缺一不可的防护工具。但护目镜往往会被蒸汽覆盖，让医护人员扎针时找血管费劲，走路时看不清路，还不能随便脱下来擦拭。

■图片：新京报

不过，这个问题并不是没有办法解决的，很多医生和机构都做过相关方面的科普。有效的做法有哪些？它们的效果怎么样？周到君这就进行了一轮实测！

起雾的原因

哪些方法可能是有效的？在讨论这个问题前，我们先来了解一下戴口罩时眼镜起雾的原因。

眼镜之所以会起雾，是因为热的空气碰到温度较低的镜片时凝结成水珠。这个热空气可以是吃火锅时火锅的热气，也可以是人呼出的热气——戴上口罩后，人呼出的热气被口罩遮挡，有些热气则透过口罩上方的空隙，扑向镜片并起雾。

■眼镜起雾 图片：网络

因此，现在市面上防止眼镜起雾的方法大多从这两方面入手。第一种是让口罩的密闭性更好，水蒸气无法穿过空隙碰到眼镜。第二种是改变眼镜的材质，让水均匀地分布在镜片上，变成水膜而不是水珠，也不会影响视线。

方法一：在口罩内侧垫纸巾

在口罩内侧垫纸巾，或者将口罩最上面的部分向内折叠——这种简单的方法最近很流行，连日本的警视厅也发推特推荐，让纸巾在日本不仅成了热议话题，还销量高到要断货。

那么这种方法真的有用吗？拿一张纸巾折四下，和口罩的长度相近，然后垫至口罩内的鼻梁位置，眼镜上确实几乎没有水汽了。建议折得窄一点，如果纸巾堵住了鼻孔，会造成呼吸不顺畅。

■把纸巾折成和口罩长度相近的长条形

这种方法最大的优点是“急救”。当你外出时发现眼镜起雾，但又不能不戴眼镜的时候，只要身边有纸巾就能解燃眉之急。

方法二：使用眼镜防雾液

第二种常用的方法是使用眼镜防雾液，其原理是通过在镜片上涂表面活性剂，改变镜片遇水时的状态，减轻雾气的遮挡效果。网上有很多这样的产品，我们也可以用洗洁精或肥皂自制溶液。

■网购的防雾液产品

效果如何？周到君在快递到货后第一时间使用，在两片镜片上分别喷了几次喷雾剂，尽量做到“雨露均沾”。晃动眼镜，让液体流动，覆盖整片镜片。最后把眼镜放在阳光下，等它自然风干。没有想到的是，防雾液的味道比洗碗用的洗洁精味道还重，还有一点刺激性。

■防雾液喷在眼镜上的效果

但效果是好的，戴上口罩和眼镜，只见雾气升腾到眼前，刚附着在镜片上就变得透明了，不影响视线。效果至少可以持续一天，如果不去擦拭眼镜，维持数天也没有问题。

除此之外，市面上还有含防雾液的防雾布、防雾笔和防雾啫喱，使用起来更为便利。你可以像正常擦眼镜一样使用眼镜防雾布，或者像用润唇膏一样使用防雾笔。

■防雾笔 图片：网络

方法三：使用防雾镜片

最后，如果你打算新配一幅眼镜，可以询问店家有没有防雾效果。防雾镜片实在是很优秀的一种发明，有一次下雨天坐在车上，身边的小伙伴眼镜上都是雾气了，周到君的防雾眼镜却还是透明的。这感觉，就像是经历一场魔术！

为什么防雾镜片能防雾呢？周到君做了一番研究，原来这种镜片比普通的镜片多了一层亲水性膜层，相当于在出厂时就涂了一层防雾剂。据了解，依视路、蔡司、豪雅、loho、Zoff、JINS等眼镜厂商和店家都推出了防雾镜片。

■防雾镜片的构造 图片：JINS

相比前两种方法，它的优点是长效。你不用每次戴口罩的时候都折一次纸巾，也不用每隔几天就喷一次防雾液。但它也有自己的使用时效，寿命在2年左右。依视路在官方指南中推荐用户每天使用防雾清洁布擦拭防雾镜片，每两周使用清水清洗防雾镜片，每三个月更换一块防雾清洁布，给防雾眼镜“续命”。

在这三种方法之外，周到君还看到了其他一些方法，但各有各的缺点↓

①把口罩往上拉，眼镜往下拉，镜框压在口罩上。缺点是眼镜容易下滑，而且会引起视觉疲劳。

②把口罩里的铁丝取出，弯成波浪型后放回。缺点是工序复杂，而且影响口罩的防护效果。

■图片：网络

③购买口罩专用鼻垫，把鼻垫贴在口罩鼻梁边缘上。或者购买鼻梁处带海绵垫的口罩，3M 9501和8210采取的都是这种设计。有人说，眼镜会起雾，是因为鼻梁不够高，其实不完全是这样。海绵状的鼻垫相比金属条和鼻子的贴合度更好，口罩的密封性更高，水汽自然不容易逃逸。缺点是这种口罩不太多，也很少有店家专门卖鼻垫。

■口罩鼻垫

你最喜欢哪种解决方案？学会好好戴口罩，不仅在防疫期间，在今后的生活中也很有用！