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宅家战疫,运动走起,善行者叫你来运动啦~
JOJO育儿说2020-03-16 18:50:00

今天是2020年3月16日

也是小善宅在家里

拥有双下巴大象腿小肚腩的第X天

疫情期间,宅在家里就是为社会做贡献

享受着假期、美食以及下饭的电视节目

吃着火锅唱着歌觉得自己开心地像个胖子

(不,已经是了)

然后留言问小善怎么见人

(讲真,不要面子就好了嘛)

过着一觉睡醒假期延长延长又延长的生活

方圆100来平的活动场地无法安放一颗躁动的心

然后留言问小善

好久不动身体它跟不上50公里徒步需求怎么办

(我这不是来救你了嘛)

终于复工了(撒花~)

但是一整天戴口罩

不敢随便走动聊天的生活也是极大挑战

然后留言问小善复工后也不能随便动啊???

(一定要统一听指挥啊)

不管是城里的Amada还是村儿里的翠花

都逃脱不了疫情的制裁

不能去健身房健身,也不能在田野里奔跑

感觉大家长时间憋着

一身汹涌而出的能量快憋不住了

所以小善高级定制——善行者专属健身计划

为你而来,即刻上线

我们特别邀请了跑跑吧联合创始人——任明岩

在家里锻炼,赶快搞起来

任教练从事跑步专业15年以上

在国家队期间

担任过04年雅典奥运会10000米冠军邢慧娜

09年柏林世锦赛马拉松冠军白雪的陪练

北京国际马拉松高校组连续 3 年个人、 团体冠军

在家怎么锻炼?

身边什么东西可以替代专业器材?

标准的健身动作怎么做?

每周一、三、五更新3期视频放送

每周六晚连麦直播互动

帮助你解决宅家长的肉

迅速恢复体能为今年的善行者做好准备!

锻炼要趁早,下次善行者冠军不会跑~

善行者组委会发起 招募令

欢迎热爱健身、活力满满

以及热爱分享、妙招超多的队员

春暖花开,美好生活开始前

我们先约一波呀

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