5月15日下午，由姚明担任首期嘉宾的《“篮”不住的体育课》直播节目在人民日报客户端、微博、头条、抖音、快手以及人民日报体育微博、头条等平台同步播出。由中国篮球协会、CBA联盟的公益平台“CBA你我TA”、姚基金、人民日报社新媒体中心和人民日报社体育部等联合发起的“我运动篮不住”活动，旨在鼓励青少年参与篮球运动，增强身体素质。其中的重点栏目《“篮”不住的体育课》是一档面向广大青少年的线上篮球课程系列直播节目。姚明担任首期嘉宾之后，还将有知名球员林书豪、郭艾伦、翟晓川、王少杰、孙悦、沈梓捷、胡明轩、邵婷、李浩南和青年演员白敬亭、叶周等亮相。

明星球员还将邀请广大观众参与挑战活动，观众可通过人民日报客户端“我运动，‘篮’不住”活动专区、人民日报微博#我运动篮不住#话题等途径上传挑战视频。参与互动的网友将有机会获得CBA和中国人寿典藏版20队队长及球员签名球衣、TCL 75寸电视、CBA和广发银行共同打造的“敢梦敢当徽章”、CBA&品胜联名版充电宝能量礼盒、广州长隆野生动物世界电子门票、广州长隆欢乐世界电子门票、李宁小篮球等精美奖品。

在首堂《“篮”不住的体育课》中，中国篮球协会主席、CBA联盟董事长、姚基金创始人姚明与广大青少年分享了自己学生时期练习篮球的往事，回忆了2015年前往四川广安参加乡村支教时与孩子们之间的故事，并亲自上阵进行罚球动作的示范和讲解。姚明表示，“篮球运动因为趣味性、团队性、对抗性和精彩性而被广大青少年以及各年龄段人群喜爱，非常荣幸能够参与授课。”谈到如何提高球技，姚明认为核心在于坚持，“重复到最后就是一种信仰”。

直播最后，姚明宣布“我运动，‘篮’不住”活动正式开启，2019至2020赛季CBA联赛的“状元秀”王少杰来到现场，接过姚明的传球，他和孙悦将作为第二期嘉宾进行线上授课。 在接下来的节目中，林书豪、郭艾伦、孙悦、王少杰等CBA联赛的中生代和新生代球员则化身“篮球教练”，带来专业有趣的线上篮球课程，让孩子们能够“近距离”感受职业球员的魅力，助力中小学体育课堂教育，同时提升球员自身的社会责任感。

中国篮协将通过“线上+线下”立体式的活动，号召全国的小球员们参与到活动中来。小球员们可以通过短视频的形式进行运球技巧和投篮的展示，并向中国篮球明星大哥哥、大姐姐们发起挑战。推广“小篮球”是中国篮协的工作重心之一，中国小篮球联赛经过两年的开展，已经覆盖全国35个省、自治区、直辖市、计划单列市，近30万小球员参与其中。中国篮协相关人士表示，体育本身就是教育的一部分，“小篮球，大梦想”是口号也代表着中国篮协希望通过小篮球这个载体，帮助孩子们实现他们心中的“大梦想”。

姚基金将邀请资助过的800余所乡村小学共同参与此次活动，所有学校均为曾参与姚基金希望小学篮球季的项目学校，覆盖全国共计29个省市自治区。活动将以学校为单位，组织动员学生录制体育运动挑战视频，帮助学生通过体育锻炼“享受乐趣、增强体质，健全人格、锻炼意志”，展示乡村青少年的活力风采。多年来，姚基金秉承“以体育人”的核心理念，通过支持青少年发展项目和搭建公益平台，开展“姚基金希望小学篮球季”、“姚基金慈善赛”、“姚基金乡村体育师资培养星空计划”等公益项目，让更多的人关注乡村地区青少年，帮助他们在教育、体育运动、营养、心理等多个方面全面发展。