早上起床拖拖拉拉，吃饭不认真，一会儿看看这，一会儿摸摸那。假期里在家还可以磨蹭，等幼儿园、小学开学，还这样可怎么办？尤其九月要入园入学的宝贝，如果现在还是个“超级慢性子”，可就让家长头疼了。但宝宝们有时候真不是故意拖拉，可能是由于他们还没有时间观念，没有学会合理规划时间，才造成做事效率低下。时间是一个很抽象的概念，摸不着看不见，因此要让宝宝了解掌握会比较困难。不过，对时间的感知是可以慢慢培养的，一起来看看，如何帮助宝宝树立起良好的时间观念吧！

宝宝为什么总爱磨蹭？

孩子没有成人那样清楚明白的时间概念。《儿童保健学》中对孩子的时间知觉是这样描述的：儿童时间知觉的发展落后于空间知觉，因时间无法直接感知，儿童需借助直接反映时间流程的媒介物来认识时间。

5岁儿童的时间知觉不准确，往往用事物的空间关系代替时间关系；

6岁儿童开始区分时间和空间，但不很完全；

7岁儿童开始学习利用时间标尺，但主要是外部标尺（如钟表），基本能区分时间和空间关系，掌握相对性的时间概念，如：昨天早上，明天晚上；

8岁儿童能主动利用时间标尺，判断时间知觉的准确性和稳定性接近成人。

由此可见，孩子对时间的感知需要慢慢培养，家长不能要求孩子一下子变得自律，有超强的自我管理能力。举个例子：学龄前的宝宝缺乏时间观念，早上并不会像大人一样知道时间已经晚了，上幼儿园要迟到了，所以不管起床还是洗漱都容易磨蹭。

而且起床、刷牙、洗脸等一系列流程对宝宝来说本身就是枯燥的事情，他们可能也不愿意每天重复去做。因为这些原因，宝宝无法体会时间的快慢、早晚，也不了解“迟到”的消极意义，理所当然地做事都是慢慢来。

如何帮助宝宝建立时间观念？

其实家长可以根据宝宝不同年龄段的情况，采用一些小技巧，帮助TA感知时间。

3-4岁

3-4岁的宝宝可能熟悉“今天”的概念，但是对“昨天”和“明天”可能还有些模糊。

1.将时间具象化

家长可将一天的各个部分（早晨、白天、晚上）与孩子的具体活动结合起来，通过提问的方式，使他们对一天的组成部分有一个具体、生动、形象的理解。如问孩子“你什么时候起床叠被子？”“你和小朋友在幼儿园做游戏是什么时候？”“大家一起吃饭是什么时候？”等等。让宝宝讲述自己和朋友、爸爸妈妈，白天、晚上都在做什么？时间久了，宝宝就能渐渐懂得从白天到黑夜“一整天”的概念。

2.利用日历标记时间

和宝宝一起翻看日历也是帮助TA建立时间观念的好方法。告诉宝宝日历的作用与功能，认识星期的名称。和宝宝聊聊星期几可以做什么事，如周一到周五爸爸妈妈要上班，宝宝要上幼儿园；周六、周日爸爸妈妈可以带宝宝出去玩……逐步帮助宝宝感知，昨天、今天、明天，以及“一周”的概念。

4-5岁

这一阶段，宝宝开始会使用“分钟”这个词，比如“10分钟以后”“还剩5分钟”；对“星期”“月”这样的词，也慢慢能恰当运用了；能了解一天之中要做的事情，以及每件事情前后的时间关系。

1.用游戏巩固认识

家长可以利用游戏来巩固宝宝对一天各个时间的认识，如让宝宝和玩具娃娃起床穿衣服，刷牙洗脸，白天带娃娃玩，晚上哄娃娃睡觉。

2.多使用时间词语

爸爸妈妈和宝宝聊天的时候，多用时间词语来帮助宝宝理解时间概念，比如“昨天，你和好朋友一起玩了什么游戏？”，或者是将时间跟宝宝能够明白的词联系起来，比如“15分钟之后我们出门，和看一集动画片的时间差不多”。

3.感知时间长短

为训练宝宝对时间长短的感觉，爸爸妈妈可以和宝宝玩玩“比谁猜得准”的游戏。大家闭上眼或约定的其他动作，等自己感觉到了1分钟，大声喊出来。游戏中家长可以适当不出声，主要让宝宝来感觉，接着再体验2分钟、5分钟的长短。

5-6岁

此时的宝宝基本能够理解与时间相关的词汇，并且能够熟练使用。他们已经能分清过去与将来，了解“星期几”和“日期”的概念。如果某个特定的日子会有惊喜或礼物，宝宝可能会记住这个日子，但还不太知道多久能到。比如，六一儿童节可以去游乐场，宝宝可能就会问“什么时候到六一”“六一是不是快到了”。

1.了解时间顺序和逻辑关系

爸爸妈妈可以从图书上找出一些表示不同时间活动的画面，让宝宝辨别画上的活动是在什么时候发生的。也可拿来家里在一天不同时间里拍照的照片，让宝宝观察后确定具体时刻，帮助宝宝了解一天中时间的顺序，以及每个时间做的事情的逻辑关系。

2.学习认识钟表

这一阶段可以教宝宝认识钟表。宝宝的思维都是具象化的，因此爸爸妈妈可以和宝宝一起，把钟表上的数字用一些简单的图画来注释，把图画贴在钟的相应位置上。如在8点贴上牛奶面包，表示要吃早餐了；12点贴上小床，表示要睡午觉了等等。还可以给宝宝一个小的钟面模型，让TA随意拨弄。爸爸妈妈告知TA时间，宝宝会慢慢学会时针、分针表示的意义。

长宁区海贝幼儿园中二班

栗伊雯家庭提供图片

当宝宝认识了时间之后，想要培养TA的时间观念，还需要通过合理的一日安排来实践巩固。爸爸妈妈可以和宝宝一起制作计划表，并按照计划表的安排来作息，这样坚持一段时间后，宝宝逐渐就能学会管理自己的时间了。