这是三个活色生香的女子。

一个是拿过“金话筒奖”的名主播，激流勇退，放下话筒，拿起剪刀，成了一名手艺人；

一个是一流报刊的媒体人，背起相机，拥抱自然，成为天地间肆意生长的自由摄影师；

一个是循规蹈矩的高校教师，为人母后，放弃教职，放弃安稳，成为一名自由画家。

历时五年，她们在大理，在成都，在北京，在清迈，进行了一场场关于生死，关于自由，关于爱情，关于原生家庭，关于故土，关于女性的独立和成长的深彻畅谈。

9月20日，《女朋友们》新书分享会·上海站在上海书城福州路店举办，作者宁远、尤琳与人生大不同创始人陈瑜围绕“女性成长”这一主题展开对谈，探讨女性成长中避不开的问题，并与现场读者展开了真挚坦诚的交流互动。

女人要走多远的路才能成为自己

女人要走多远的路，才能成为自己？三位女性，用她们几十年的人生，为这个问题书写着答案。

宁远曾经是一名炙手可热的主持人，却在斩获中国主持人最高奖“金话筒奖”后，放弃令人艳羡的岗位，来到一处小村庄。如今的宁远是三个孩子的母亲，开有一家名气不小的草木染女装店。平时，她裁布染布，种菜种花，读书、写作、品茶、带娃，过着平静而自足的生活。40岁的她活得更自由，更天真。

杨菲朵有长达十年的“北漂”经历，是一名颇有经验的媒体人。十多年前，杨菲朵初遇大理，这里的山山水水让她第一次找到了故乡的感觉，她毅然决定离开北京的媒体，定居大理。辞职时，她暗自发誓：余生只做自己内心最喜欢的事，实现生活和精神上的自由。现在的杨菲朵成了一名“袋鼠妈妈”，背着孩子走遍世界，用相机记录世间万物。

尤琳曾经是一名大学老师，过着按部就班的体面生活，但孕育，生产，唤醒了她的自我。尤琳离开体制，成为一名独立教师，从此，她焕发出前所未有的生命热情。她画画、授课、思考、写作，把对美的追求编织进日常的生活，并身体力行地带领着不同领域的女性，用绘画这种方式充实自己、唤醒自己。

从懵懂被动走向觉醒，再到真正把握自己的人生，她们用了近二十年的时间。

三个女人一场长达五年的深度畅谈

五年前，宁远突发奇想，想和两位她欣赏的女性，也是生命中特别的好朋友一起做点什么事，围绕女性成长。

生活中，三人喜欢和朋友聊天气，聊电影，聊新买的连衣裙，于是她们决定，把谈话本身变成一件“作品”，记录这些谈话，用文字。她们列举了生命从出生到死亡要经历的大事件：父母、生养、自由、爱情、婚姻、宗教、死亡……一场长达五年的畅谈就此展开。

每一年，三人都会为这本书的写作而腾出时间。从广州到成都，从大理到北京，再到清迈，她们不断地相聚，深切地倾谈，在彼此的生命里互相关照、相偎取暖。

每一次交流，三人都将自己掰开、揉碎，展露最真挚的感情与最深刻的思索。

五年的交流与思考，凝结成这本《女朋友们》。

不论什么年龄都可以活得丰盛而辽阔

在《女朋友们》中，作者宁远、杨菲朵、尤琳分享了各自的人生，她们用将近半生的探索与尝试，向每位女性证明，只要坚持修炼、磨砺自我，不论多少岁，你都可以是鲜活的、美丽的，你可以活出光彩，乘风破浪。

正如宁远所说：“它就是一种分享，包括是在错误的生活里吸取到的经验的分享。有很多挣扎和浑沌的东西，我们也希望如实呈现出来，而不是去回避那些东西，给你一副岁月静好的样子，这从来不是我们想做的。”

杨菲朵也在书中提到，“对话这件事情最重要的意义在于，我们就女性成长过程中的大事件进行了最坦诚的交流，并以这样的分享鼓励更多的女性直接、公开、准确地表达自己的思想。这不仅仅是几次普通的聊天，而是作为女性，为自身成长所付出的努力。”

尤琳在书中写到，一个女人要走很远的路才能成为一个女人。她必须风尘仆仆，而目光灼灼。“女孩儿们，我们要永远对这个世界保持温和与警惕，不需要对抗它，但也不要让它欺骗了你。你并不是心胸狭窄的，你并不是迂回曲折的，你也不是匮乏空洞的，你永远有所选择，你可以活得丰盛而辽阔。”

三位作者希望凭借《女朋友们》这本书，在与女朋友们的交流分享中互相滋养，给予彼此力量，活成自己想要的样子。

此书在预售期间，便迅速登上了网站新书热卖榜TOP1。