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疾控话健康|弯不弯,看一眼就知道?
上海宝山2021-04-28 17:31:03

脊柱弯曲异常

脊柱弯曲异常是因脊柱弯曲明显超出正常生理弯曲而导致的异常体征,可分为习惯性和固定性两类,儿童青少年中的脊柱弯曲异常大多属姿势性,主要表现为脊柱侧弯、后凸(驼背)、前凸、平背等,最常见的是脊柱侧弯和驼背。

脊柱侧弯:脊柱1个或数个节段向侧方弯曲伴椎体旋转的三维脊柱畸形。

脊柱后凸:脊柱过度后弯,又称驼背。

·脊柱弯曲的影响·

01、影响脊柱外形及功能。

02、影响生理健康:造成腰背酸痛、神经受损、消化不良、心跳反常、肢体感觉障碍等症状。

03、对心肺功能的危害。

04、影响肠胃体系:可有消化不良,食欲不振等。

·脊柱弯曲防治方法·

1、保证足够的锻炼。

树立健康第一的观念,保证学生有充足的时间参加体育活动,尤其要加强双杠、平衡木、跳箱、垫上运动、体操等能加强腰、背、腹、肩部肌肉,起到脊柱保健作用的运动。

2、培养良好的姿势。

从儿童刚入学开始,就应着手培养学生良好的读写姿势,使其保持一个均衡稳定而不易疲劳的体位。对视力不良的孩子要及时就医,给予相应的矫正,避免由于视力的原因导致的读写姿势不正确。

3、课桌椅高度适宜。

学校应按照《学校课桌椅卫生标准》为学生提供合格的课桌椅,并在每学期开学时定期检查,及时调整,提高课桌椅的合格率。

4、加强营养。

青少年应摄入足量富含优质蛋白和钙的食品,适度晒太阳,提高骨密度,促进肌肉的生长,增强脊柱的稳固性。

5、定期体检筛查。

应将脊柱弯曲异常列为学生体检的常规项目,以求早发现、早诊断、早干预。

·脊柱弯曲的判定标准·

根据《儿童青少年脊柱弯曲异常的筛查》(GB/T 16133-2014)中的检查方法,详见表格。

参考文献:

[1]史慧静.儿童青少年卫生学[M]. 2014:135-137.

[2]中国疾病预防控制中心国家卫生标准委员会学校卫生标准专业委员会.学校卫生标准实用指南[M].2019:127-128.

(来源:上海宝山)

选稿:张丹洋
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