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看看奥运健儿有多自律 网友:原来家里没条件健身都是借口
上海体育2021-08-13 17:15:45

东京奥运会已经落下帷幕,奥运健儿们陆续回国之后,开启了他们的隔离生活。隔离期间,奥运健儿们通过视频向大家分享了他们的居家健身技巧。很多“00后”奥运冠军们依然坚持每日训练,没有丝毫懈怠,你又有什么理由“躺平”呢?快,从现在就运动起来,一同养成健康好习惯。

第一期

“黄鸭”组合、陈雨菲开课

第一堂课由东京奥运会羽毛球混双冠军王懿律、黄东萍组合和羽毛球女子单打冠军陈雨菲为大家开讲并示范。

部分动作示范

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第二期

如何练出冠军同款好身材

第二堂课由东京奥运会女子个人重剑冠军孙一文、场地自行车女子团体竞速赛冠军鲍珊菊和男子蹦床亚军董栋为大家开讲并示范。

部分动作示范

完整视频

第三期

看跳水“梦之队”有多自律

第三堂课由中国跳水“梦之队”的奥运冠军全红婵、施廷懋、谢思埸、曹缘和王宗源共同为大家示范。

部分动作示范

完整视频

第四期

花游小姐姐们健身有妙招

本期登场的是花样游泳队的八位小姐姐,黄雪辰、孙文雁、呙俐、梁馨枰、尹成昕、冯雨、肖雁宁和王芊懿,她们会为大家介绍自己的运动小妙招和居家锻炼小技巧,一起去看看吧。

部分动作示范

完整视频

来源:新体育网

  

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