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“护眼”台灯靠谱吗?怎样选购更科学?解答在此
上海徐汇2021-09-03 11:01:52

市市场监管局说,市面上所谓的“护眼”台灯,其专业名称是“读写作业台灯”。推荐性国家标准GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》对读写作业台灯的视网膜蓝光危害、照度及照度均匀度、遮光性、显色性等重要性能指标作了具体要求。建议家长们选购时选择RG0产品,有A级或AA级标称的产品及一般显色指数Ra大于90的台灯产品。详情↓

又到一年开学季,“护眼”台灯对于学生做功课来说几乎必不可少,家长们在选购时一定看到过“A级”“AA级”“无蓝光危害”之类的介绍,今天就这些家长们关心的“护眼”台灯问题一一解答。

由于对“护眼”有需求的场景主要是阅读、书写等活动,商家为了宣传,把读写作业台灯称为“护眼”台灯。因此,“护眼”台灯并不能真正保护眼睛,但选对读写作业台灯依然很重要。

根据推荐性国家标准GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》,对读写作业台灯的视网膜蓝光危害、照度及照度均匀度、遮光性、显色性等重要性能指标作了具体要求,满足条件才能称为一款好的读写台灯。

一句话来说,可以归结为六个字——“安全、舒适、真实”。

蓝光的成分普遍存在于各类灯具和光源中,就算是日常发出的暖色光也一样含有蓝光成分。蓝光达到一定强度时会进入视网膜,有可能对视网膜造成伤害。

国际照明委员会将视网膜蓝光危害分为4个等级:

由于读写作业台灯产品使用的时候距离人体较近,GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》标准规定视网膜蓝光危害的类别不应超过RG0。

照度等级、遮光性和色温是重要的舒适性能指标。

照度等级是看灯光照在桌面上,桌面够不够明亮,光照得够不够均匀。

遮光性,可理解为眼睛不能看到灯具太亮的发光面(如灯罩、外露的光源或反射面等)的亮度。如果亮度太大,对人眼来说就是不舒适的眩光。标准规定当人处于坐姿的位置时,人眼观察到的所有发光部件的表面亮度不应高于2000cd/m2。

不同的光源下,我们看到的颜色是有差异的。显色指数,是用来衡量显色性的重要指标,在1~100之间,数值越高,说明对于物体颜色的还原程度越高,在这类灯光下的物体颜色越接近真实颜色。

选购时

①关注读写作业台灯上的视网膜蓝光危害等级,儿童和学生使用的台灯,建议选择RG0产品。

②关注照度及照度均匀度指标,建议选择有A级或AA级标称的产品。

③如果对色彩要求较高的环境,比如画画等,建议选择一般显色指数Ra大于90的台灯产品。

使用时

①阅读书写时,除打开台灯之外还要同时打开房间里的其他灯具,提升台灯周围环境亮度,避免明暗对比强烈造成局促的不舒适感。

②养成良好的用眼习惯,劳逸结合,保证充足的户外运动和营养摄入。

选稿:丁怡隽
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