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总是睡不醒觉得累?最新统计全球这个国家的人工作最累
文汇报2021-09-11 13:54:52

睡眠示意图(图源:视觉中国)

工作日总是累到睡不醒?根据英国一项最新统计显示,全球最疲劳国家是亚洲国家新加坡,不仅工时长、上网时间也长,睡眠质量相当不好!

英国一家网络媒体为了解解究竟哪些国家最疲劳,进行了一项研究,透过四项变量整体来衡量。包含从Statista取得16个国家的睡眠时间是否低于建议的8小时;另外则从BusinessFibre.co.uk取得每日的电子屏幕使用时间、还从维基百科收集每国平均每年工作时数的资料,再将Google Keyword Planner当中不同语言睡眠相关关键字搜寻次数数据纳入考察范围。针对四个项目给予一个标准化分数后,算出平均结果来做为“疲劳分数”。

首先先来看看哪个国家平均上网时间最长?结果显示巴西取得第一,平均每天上网时间长达9小时29分。第二名则是墨西哥,数据平均是8小时1分;第三名则是新加坡,平均每上网时数示7小时2分。该报道指出,长时间盯着屏幕,屏幕所发出的蓝光会影响睡眠质量,甚至还会变得更加疲劳,影响工作。

而以每年工时来排名,则是墨西哥工时最长,每年工时平均长达2255小时,等于每周如果工作5天,每天工时约8.67小时;新加坡在此则排名第二,每年平均工时2238小时。报道称长时间投入在工作中,会对于享受工作以外的时间带来负面影响,可能让人无法放松。以德国来说,每年工时只有1354小时,是最低的国家。

最后则可以来看看整体评估下,哪一个国家的人最为疲劳?结果是由新加坡摘下第一,疲劳分数是7.2分,国土面积不大的城市岛国,快速城市化让每个人都处于忙碌生活之下;第二疲劳的国家则是墨西哥,得分7.01;第三名则是巴西,疲劳分数为6.28。而全球疲劳程度最低的国家是荷兰,疲劳得分竟然只有2.01。

编辑:王布米

责任编辑:施薇

选稿:郑闻文
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