中秋连国庆，又是一个吃吃吃的季节。吃多了，有些人嘴里就不对了：“早上起床，感觉就像吃了一夜黄连，口里苦的唻！”“嘴里自带半斤盐，咸咸的。”咱大浦东有个民间中医——花木社区卫生服务中心中医科科长齐彦军，专治各种口腔疾病。他说：“味觉异常的原因多种多样，多因过食肥甘、饮食不节、劳倦过度、思虑不遂等所致，病机有虚有实，亦有寒有热，可涉及多个脏腑。口甘、口淡与脾胃关系最为密切，口苦、口酸与肝胆关系最为密切，口咸与肾脏关系最为密切。”今天，来说说口苦。口苦有实热与虚寒之分。齐医生说，同样是口苦，在中医医生看来却千差万别。普通人可以简单分为几种情况，选择合适的调理方法。

[症状]口苦咽干，常常叹气，急躁易怒，尿黄便干。

[足浴、熨烫]

黄连胶囊：取药2粒，去掉胶囊，倒出细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3–5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

[药食调养]饮食

可适量食用玉米须、茵陈、薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物和饮品。

药膳

茵陈粳米粥：茵陈30克、粳米50克、冰糖少许。先将茵陈以适量水煮取汁液，去渣，入粳米煮粥，食用时调入冰糖即成。

[症状]口苦，胸闷，恶心想吐。

药茶

陈皮5克、薏苡仁15克。

药食调养

以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒或甘平的食物。少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤的辛温助热的食物。

药膳

泥鳅炖豆腐：泥鳅500克，放入锅中，加清水，煮至半熟，再加豆腐250克，食盐适量，炖至熟烂即成。

绿豆藕：粗壮肥藕一节，去皮，冲洗干净备用；绿豆50克，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，加清水炖至熟透。

[症状]口苦，肚子胀，身体倦怠。

[药茶]排毒茶

芦荟5克、甘草3克、莲子心3克。

[药食调养]

黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药、荷叶、赤小豆、芹菜、藕、莲子、蚕豆、鸭肉、苦瓜、丝瓜、卷心菜、空心菜等食物。

药膳

山药扁豆粥：淮山药30克、扁豆10克、粳米100克。将淮山药洗净去皮切片，扁豆煮半熟，加粳米、山药煮成粥食用。

[症状]口苦，心烦失眠，急躁易怒。

[药茶]菊杞茶

菊花10克、枸杞10克，开水冲泡。或金银花茶。

[药食调养]饮食

可适量食用桑椹、百合、绿豆、梨、芹菜、黑豆、海藻、番茄，苦瓜等食物。

药膳：

莲子百合汤：将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂。

芹菜粥：将芹菜洗净切碎，与枸杞、粳米一起，放入锅内，加水适量，煮成稀粥。

[症状]口苦，不想吃东西，抑郁少欢。

[药茶]

黄芪6克、白芍药9克、橘皮6克、茯苓5克、白术5克、党参10克。

[药食调养]

粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。

药膳

山药薏米芡实粥。

[症状]口苦，腰膝酸软，兼头晕眼花，口渴失眠。

[药食调养]

山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子、芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等食物。

名医坐堂

花木社区卫生服务中心中医科主任齐彦军经过多年临床工作中的探索和经验总结，发掘、整理了一套完整的治疗复发性口腔溃疡的体系，有了口服中草药的治疗复发性口腔溃疡的新方法。

多年来，在花木社区卫生服务中心中医科治疗的复发性口腔溃疡患者难以计数，有效率近乎100%，治愈率也在80%以上。治疗口腔溃疡的方法很多，有含漱剂、膏剂、散剂、凝胶剂、膜剂、贴片剂等，但要根治，还要追本溯源，根据个人体质，找到病因，针对病因治疗，根据病情选择不同的治疗方案，才能收到良好的疗效。花木社区卫生服务中心

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