经过一整夏的暴晒，你的皮肤是否黑了几度？美白始终是爱美人士的追求，民间亦有“一白遮百丑”的说法。为了更安全健康地美白，近几年“成分控”大行其道，你是否也是其中一员？下面就来聊聊美白成分那些事。

维生素C及其衍生物

  维生素C是最早被认定为安全且有助于黑色素淡化的口服药物。作为化妆品添加剂，维生素C中只有左旋维生素C能被皮肤吸收利用，然而左旋维生素C相当不稳定，极易被氧化，难以保存，所以美白产品中普遍添加的是性质较稳定的维生素C衍生物。

  注意不要把维生素C直接涂抹于脸上，既无法真正起到美白作用，还有可能会刺激皮肤。

果酸类

  此类成分为角质剥脱剂，可快速让角质细胞脱落，存在于角质细胞内部的黑色素也可一并脱落，这样就能达到改善肤色的目的。同时，果酸还可促进真皮胶原蛋白合成，让皮肤更水润、有光泽。

  需要注意的是，过度使用果酸类化妆品，会使角质层变薄，皮肤的耐受性减弱，使肌肤更多地直接暴露在紫外光、污染物等外界环境中，导致其他肌肤问题的出现。故使用此类化妆品要适度，应控制好用量和频次。

含汞化合物

  此类成分如氯化亚汞、氯化氨基汞等，汞不仅可使表皮角质蛋白变性，且会破坏表皮层的酪氨酸酶活性，使黑色素短期无法形成或受到抑制，具有所谓的“快速美白”功效。

  然而，汞剂具有毒性，与脂肪结合后，会形成难以去除的黑色物质，引起更严重的色斑，量多还会导致汞的蓄积性中毒。因此，包括我国在内的许多国家都将汞列为美容和化妆品禁用物质。

氢醌

  氢醌又名“对苯二酚”，是一种传统且有效的美白祛斑成分，但对皮肤有较大毒性，刺激性大，长期接触会引起各种疾病。所以，不建议使用含氢醌成分的化妆品。

熊果苷

  熊果苷是全世界普遍认可的皮肤美白成分，对抑制黑色素及日晒色素沉着有一定效果。熊果苷对皮肤刺激性相对较低，但浓度不能超过7%。另外，熊果苷有一定光敏性，使用后需注意避光，建议睡前使用。

烟酰胺

  这是维生素B3的衍生物，较温和，可加速皮肤新陈代谢，促进含黑色素的角质细胞脱落，还能减少黑色素生成。

  不过，有研究表明，烟酰胺浓度一旦超过4%，可能有约20%的人不耐受，如皮肤出现泛红、痒、刺痛等症状，所以敏感肌、皮肤薄或有皮炎的人，应慎用含烟酰胺的化妆品。如果可耐受，烟酰胺是良好的美白成分，且无光敏性，白天晚上都可以使用。

中药提取物

  中药美白方自古就有，如“七白方”“玉容散”“孙仙少女膏”等，传统中药的美白成分多为混合物，可从不同途径阻断黑色素生成。

  现代科学发现，红景天、甘草提取物、当归、川芎、黄芪、白芷等具有良好的美白效果。这些植物成分安全性较高、性质稳定且对皮肤的刺激性较小，但其有效成分和美白机理仍有待进一步探索。

物理遮盖剂

  此类成分主要包括二氧化钛、氧化锌、滑石粉等或类似的白色粉状物，通过涂抹覆盖于皮肤表面，遮盖皮肤上的斑点，以达到美白效果，但并不能改变本来肤色。

选购认准“国字号”

  2020年发布的《化妆品监督管理条例》要求，美白类化妆品须作为特殊化妆品管理，应经国家药品监督管理局注册后方可上市。

  这类产品的批准文号格式是：国产产品为“国妆特字G2020XXXX”，进口产品为“国妆特进字J2020XXXX”。因此，建议爱美人士从正规销售渠道购买该类化妆品，并查看是否有规范的批准文号。

  需要注意的是，黑色素对人体皮肤也有保护作用，应避免过度抑制黑色素。此外，防晒是所有美白工作的基础，也是更经济和安全的美白方法。