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七夕会·健康|重新拿起“金箍棒”
新民网2021-10-22 11:48:16

重拾“金箍棒”,给我带来的不仅是身体状态的好转,还有家乡的风景。

作为一个90后,小时候看得最多的电视剧就数《西游记》了。《西游记》中最深入人心的人物,恐怕就数孙悟空了。而那根舞动起来呼呼带风的“金箍棒”更是受到小孩子们的喜爱,很多人小时候都有自制“金箍棒”的经历,我也不例外。我的“金箍棒”相比其他的小伙伴来说更加光滑和美观。我选用的是竹龄2-3年的毛竹。太嫩的很容易折断,而太老的又容易干枯,挥舞起来总觉得重量不够。另一方面,还要感谢老爸的木工工具齐全,特别是有着适用不同木材粗细的各种刨子。我悄悄地用老爸的小刨子把毛竹的外皮和节疤刨去,这样耍起来就不会硌手了。做好“金箍棒”之后,那调皮起来也是丝毫不含糊,所以,有时“金箍棒”不免被大人们没收,甚至吃上一顿“篾片炒肉”。

再次拿起“金箍棒”还得从那年的毕业季遭遇写作的困顿之后调理身心说起。当时,因为论文进展不顺,人也陷入了疲乏之中。为了调整状态,我选择了回家休养。自己在学习之余逐渐喜欢上阅读有关中医的书籍,试图从传统中医文化中寻找改善身心状况的方法。特别是在阅读《黄帝内经》时,觉得很是震撼,几千多年前的古人经验仍然对现在有着很强的启发意义,比如其中的“久视伤血”“久坐伤肉”以及“恬淡虚无,病安从来”的观念。我选定了一个简单可行的方式——散步。但仅仅这样,活动量还是有限。突然,小时候舞弄“金箍棒”的情形跃入了我的脑海。对呀,散步的时候带着“金箍棒”,既可以当做拐杖防路滑,挥动也可以放松手臂的肌肉。如果还来上一些横扫千军(左右扫动)、挑灯看剑(自下往上挑)、指点江山(向前直刺)等自创的武打动作,这就是全身锻炼了。一般不到20分钟,就感到全身微微发热了。“爷青回”,锻炼的效果还是挺好的。

其实,重拾“金箍棒”,给我带来的不仅是身体状态的好转,还有家乡的风景。拄着这根“金箍棒”,留下了一段用脚步去欣赏家乡山山水水的时光。我陶冶沉醉在故乡的山水之中,顿然领悟到,人生困顿之时不正是需要山一般的坚定,水一般的纯净嘛。

难忘的还有故乡的乡音乡语。在外求学多年,每每听到家乡的口音就不免感动。拄着棍子散步时,遇到熟识的乡民们就要和他们聊聊家常。遇到要好的朋友从外地回来,串一串门,一起走一走儿时常经过的小道,也是令人愉悦的。

也许,儿时拿起“金箍棒”与成年后重新拿起“金箍棒”的意义大有不同:前者代表了成长过程中活泼调皮、天真烂漫的日子,而后者见证了人生困顿时调整节奏、重新上路的岁月。但是,二者都给我带来了质朴却又温暖的感动。(李苗)

作者:李苗
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