1/0
女子长期戴耳机听歌睡觉致突发性耳聋 保护听力牢记3个“60”
东方网2021-12-20 10:30:18

武汉的樊女士今年33岁,由于存在神经衰弱的毛病,睡眠一直不太好。为此,她想到了戴耳机听歌睡觉。最近半个多月,樊女士发现自己的耳朵总是有“嗡嗡嗡”的鸣音,听力也变差,就医后诊断为突发性耳聋。医生介绍,樊女士长期戴着耳机,通过音乐睡眠,不知不觉中听力就受到了损害。经常戴耳机的人,应掌握“60-60-60原则”,即耳机音量分贝须少于60分贝,耳机音量须少于最大音量的60%,连续使用耳机时间须少于60分钟。

长期高音量戴耳机损害听力

坐地铁戴耳机、运动锻炼戴耳机、睡觉助眠戴耳机、戴耳机高分贝听音乐,已经成为影响年轻人听力的重要原因。

长期戴耳机会对耳朵特别是听力造成危害。首先,对外耳道有一定的压迫,导致局部缺血,产生痒的感觉。这时很多人会去掏耳朵,就造成耳道屏障的进一步损伤。长此以往,会导致感染风险的增加。其次,使让耳道内环境潮湿闷热。这就创造了适合细菌、真菌繁殖的条件,如果再加上皮肤屏障的破损,就会导致外耳道炎的发生。第三,导致听力下降。近距离、长期、高音量的刺激会使听毛细胞受损,而听毛细胞不具有再生能力,它的数量是固定的,一旦死亡听力损害将会是永久性的。

戴耳机牢记3个“60”

喜欢经常戴耳机尤其是戴内置耳机听音乐的人,应掌握“60-60-60原则”。“60-60-60原则”是指耳机音量分贝须少于60分贝,耳机音量须少于最大音量的60%,连续使用耳机时间须少于60分钟。

北京友谊医院主任医师龚树生建议,耳机每次佩戴的时间要控制在30-40分钟。每天戴耳机的时间不超过3个小时,未成年人建议不超过2个小时,避免耳机给我们带来的损伤。

嘈杂环境中不要佩戴耳机

根据世界卫生组织发布的数据,当声音超过85分贝时,长期收听会严重损害听力。在公交车、地铁、接到等环境中,这些环境噪音本身就在75-90分贝以上,这时如果使用耳机,会不自觉地提高耳机音量。而且,也容易带来交通安全隐患。

龚树生表示,在安静的情况下,耳机对听力的损伤是比较小的,但是在噪音环境下,耳机对听力伤害就比较大了。所以,在嘈杂环境中不建议戴耳机。如果长期戴耳机已经出现了耳鸣、听力下降等症状,也不建议再戴耳机。

医生也提醒,一旦发现有耳鸣、耳朵发闷、头晕等听力受损的早期症状,一定要尽早到医院进行专科检查,及时治疗。

(综合湖北经视、科普中国、人民网、北京青年报)

作者:包永婷
知识产权、免责声明以及媒体合作联系
继续了解
知识产权声明

【知识产权声明】

除本司(指上海东方网股份有限公司)另行声明外,本司网页及客户端产品(以下简称“本网”),包括但不限于东方新闻、翱翔、东方头条等,所涉及的任何资料(包括但不限于文字、图标、图片、照片、音频、视频、图表、色彩组合、版面设计、商标、商号、域名等)的知识产权均属本司和资料提供者所有。未经本司书面许可,任何人不得复制、转载、摘编、修改、链接、镜像或以其他任何方式非法使用东方网的上述内容。对于有上述行为者,本司将保留追究其法律责任的权利。

东方网、东方新闻、翱翔,以上均为本司享有权利之合法商标,未经本司书面授权,任何单位或个人不得使用上述商标,或将上述商标用作网站、媒体名称等。

【免责声明】

1、凡本网注明来源“东方网”或“东方新闻”或带有东方网LOGO、水印的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频,版权均属本司所有,任何媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人未经本司书面授权均不得转载、链接或以其他方式复制传播。与我司签订有关协议或已经获得本司书面授权许可的媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人,应在授权范围内使用,且必须注明来源“东方网”。其目的在于传递更多信息,并不意味着本司赞同其观点或认可其内容的真实性。如果其他媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人使用,必须保留本司注明的“稿件来源”,并自负全部法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:东方网”,本司将依法追究责任。

2、擅自使用东方网名义转载不规范来源的信息、版权不明的资讯,或盗用东方网名义发布信息,设立媒体账号等,本司将依法追究其法律责任。

3、鉴于本网发布主体、发布稿件来源广泛,数量较多,如因作者联系方式不详或其他原因未能及时与著作权拥有者取得联系,或著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动来函、来电与本司联系,或与本司授权的中国文字著作权协会联系,提供相关证明材料,我方将及时处理。
中国文字著作权协会联系方式:
联系人:赵洪波 唐亚静
地 址:北京西城区珠市口西大街120号太丰惠中大厦1027-1036室
联系电话:010-65978917
邮 箱:wenzhuxie@126.com

4、本网所有声明以及其修改权、更新权及最终解释权均属本司所有。

【媒体合作】

本司为尊重保护著作权,鼓励有益于社会主义精神文明、物质文明建设的作品的创作和传播,促进互联网良性发展,本着平等互惠、资源共享的原则,诚邀各类媒体、网站、单位、个人与本网建立友好的合作关系。
媒体合作、内容转载请联系
联系人:杨老师
联系电话:021-22899781