2022年7月20日，上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会举办了“亲子对话青春期，和谐家庭共成长”第三届线上系列公益讲座第八讲——“青春期‘恋’‘爱’那些事儿”。本次讲座主讲嘉宾为上海海关学院副教授、心理学博士、上海市心理学会青春期与性心理工作委员会副主任、北京生命教育促进会生命教育工作室负责人任丽杰副教授。

本次活动由上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会、上海青春在线青少年公共服务中心联合主办，上海市曹杨职业技术学校、上海市现代音乐职业学校、上海市奉贤中等专业学校、上海市浦东外事服务学校、上海市环境学校、上海市商业学校、上海健康医学院承办。上海市心理学会青春期与性心理教育工作委员会主任颜苏勤担任主持，上海市曹杨职业技术学校党总支书记兼校长、中学高级教师殷时余担任联合主持人。

本次活动由千纸鹤文化传媒（上海）有限公司通过在线直播平台进行同步转播，参与者有来自青春期与性心理健康教育60所实践基地的老师、家长、学生和个人会员，以及12355上海青春在线青少年公共服务中心志愿者，和来自全国各地观众共计7293人次。

解析青春期的“恋”和“爱”

青春年少，意气风发，青春期是人生的美好时期，青春期异性间的情感青涩、懵懂、令人期待又使人迷茫无措。本次讲座，任教授围绕“青春期是个什么期”、“青春期的‘恋’”、“青春期的‘爱’”以及家长和孩子可采取的“应对策略”四方面对青春期的情感做了全方位的解析。

首先，任教授以生理和心理的特征变化简单介绍了什么是青春期。青春期的少男少女不仅经历着身体发育的变化，也面临着“分离个体化”的心理任务，即渐渐与最初的依恋对象（家人）分离。青春期孩子的“对抗”意味着成长，父母需要给予他们一定空间，予以尊重。

接着，任教授从青春期异性交往心理发展的特点出发，解析了青春期的“恋”和“爱”。青春期的“恋”青涩懵懂、热烈而不成熟，青春期的孩子们由于生理上的相互吸引、繁重的学业压力或是同侪的相互攀比等原因发生了生理或心理上还未完全成熟的异性迷恋行为，通过对青春期恋爱类型及发生原因的探讨，任教授指出了青春期各种“恋”背后其实深藏着积极的资源，比如在暗恋这种类型中，暗恋对象其实是投射了孩子自己的内心需求，家长需看到孩子“恋”的行为背后有价值的部分，并以此来引导、教育孩子，完善其人格品质，发展出健康的人格。对于“青春期的‘爱’”，任教授谈到青春期的少男少女要更好地学习如何区分“好感”、“喜欢”与“爱”，提醒家长对“好感”的过度干预往往可能弄巧成拙，当孩子面对情感陷入迷茫、矛盾时，家长要及时给予帮助，与孩子探讨分析这份情感到底是什么。

讲座最后，任教授分别从家长和孩子角度出发介绍了面对青春期的“恋”与“爱”可采取哪些应对策略。对于父母，在面对青春期的孩子发生恋爱行为时，采取“疏”而不是“堵”的方法，父母首先要能正视自己的恐慌，肯定感情的美好，在做好充分的准备后寻找契机与孩子谈“爱”说“性”，父母在孩子青春期恋爱行为发生的过程中要保持全程的接纳、倾听和陪伴；对于青春期的孩子而言，要学会珍惜，学会等待，要懂得保护好自己，待自己更成熟、更有能力时再来接受这份美好的情感。

讲座的互动交流环节中，任教授耐心解答了评论区中家长们提出的问题，并提醒各位家长要做好性教育的准备，储备性教育的知识，因为只有当家长有了一定的知识储备后，孩子询问起相关话题时才能不慌不忙、有的放矢。联合主持人殷时余校长做了进一步补充，他指出在孩子的成长过程中要多给予关心和陪伴，寻找契机和话题与孩子进行沟通和交流，当亲子关系相对融洽时，也就较容易处理青春期的沟通话题。同时，殷校长寄语青春期的孩子们，希望他们在未来的成长中能更健康，走得更平稳，能尽情享受人生的这一美好阶段，为将来终身的幸福发展打下一个良好的基础。

感悟青春 珍爱韶华

讲座结束后，在场家长、老师、学生都表示感悟颇深，对于如何对待青春期的恋爱情感问题有了新的认识，也多了一份淡定与从容，现撷取部分感悟分享如下：

上海曹杨职业技术学校蒋明旺感言：爱情是人类情感中神圣的情感，应当受到祝福，但青少年时期，不能将爱情看做儿戏，因此我认为与其现在盲目谈恋爱，不如大大方方当朋友相处，等未来工作后成熟了，光明正大谈恋爱。

上海曹杨职业技术学校谭广感言：有人说，早恋是一朵不结果实的花，不仅如此，早恋还对中学生的学习和生活造成了很大影响，青少年态度还不稳定,恋爱中容易产生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到伤害。我们当前要好好学习，正确认识自己的情感，长大以后才能有所作为，才能正确的选择自己的生活。

上海曹杨职业技术学校张静雯感言：通过这次线上线上的讲座我了解到青春期是一个儿童向成年人的过渡时期，处于这个时期的我们会出现生理上的焦虑，心理上期待与异性交流，渐渐脱离父母等一系列的变化。因为我们心理上期待与异性发生交流，就会出现青春期恋爱的情况。在这个时候我们要学会等待，不要过早的定下自己的人生，也要学会珍惜，珍惜美好的自己。

上海曹杨职业技术学校丁雪凌感言：我们要在这美好的时间去多做一些有意义的事情，好好学习，去感受“恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒”的美好，去感受“娉娉袅袅十三余，豆蔻梢头二月初”的美好。哪个少男不多情？哪个少女不怀春？我们要正确面对青春期恋爱的那些事情。

上海曹杨职业技术学校张科举感言：听完了这次讲座我才明白，所有的词或事在不同方面都有着不同解释与分层。“恋”与“爱“竟也是分开解释。也是通过这次讲座，我才对恋爱又有了新理解。现在的我们并不适合去早恋，也许它会帮助我们自我认同、自我接纳，但是会影响到我们现在的社交与学业。我们应对策略应是学会等待，学会珍惜，而不是去过早恋爱。

上海曹杨职业技术学校纪刚感言：任博士用简洁明了的语言说出了青春期懵懂无知，情窦初开时会做的一些事情。让我对于青春期这个每个人都有的特殊阶段有了一些新的认知，青春期的恋爱关系很难保持和维护。就像任博士说的那句话一样，不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓，恋爱对我们来说还是太早了。任博士用她的真实经历娓娓道出了青春期懵懂的恋爱话题，让我明白了这个年纪该做与不该做的事情，并教会我如何度过青春期这个特殊而又奇妙阶段。

上海曹杨职业技术学校叶楠感言：现在的我们即将度过青春期，我们要正确对待和认识恋爱，青春期恋爱可能只是异性迷恋现象，通过这次讲座我知道了恋爱不一定是消极的，它还有着积极的作用，如可以帮助青少年自我认同，自我接纳。

上海曹杨职业技术学校胡锦标感言：看完了主讲老师关于恋与爱的讲座，我感到受益匪浅。恋爱是倾听、感恩、尊重与宽恕，我从主题讲座中学习到完美的恋爱应是亲密、激情、承诺的结合。

上海曹杨职业技术学校代永军感言：聆听了任丽杰博士的演讲后，我明确地了解到青春期分为七个成长历程，在青春期之间应该怎么解决一些“事”怎么克制自己、怎么处理在青春期焦虑、怎么处理情感。在这个期间父母应该正确梳理孩子的情感，正确认识孩子的感情状态，要肯定感情的美好，要对孩子进行“爱”说“性”的爱情观，父母要做到不求不应，要接纳倾听孩子的观点在对的一方给予肯定在错的思维方式要把错误思维方式加以引导，让他（她）学会表达爱的能力、拒接爱的能力、处理感情的能力让他（她）在“爱”的教育下成长。

上海市现代音乐职业学校江黛苔老师感言：任博士的讲座既向我们传达了科学严谨专业的青春期青少年心理发展特点的理论知识，又结合学生的实际，用富有文学性而又通俗易懂的美好的语言娓娓道来，使人如沐春风。尤其是任博士对学生心理发展阶段、“恋”“爱”背后类型缘由的详尽分析，对我在未来教学过程中如何向学生更好地传递正确的恋爱观，有很大的启发。

上海市现代音乐职业学校曾爱霖感言：听了任博士的精彩讲座，我受益匪浅，填补了作为正处少女时期的我对这一知识的空白，可能这一话题在往常看来是禁忌之果，但在任博士的口中就好像是一缕涓流，她让我明白不必惊谎和担心，而是正确面对，既然不可避免这位“洪水猛兽”的到来，那还不如坦然面对，我们可以像阿西莫夫为笔下的机器人王国制定三则法律一样，为如何面对早恋约定两个原则，一是保护自己的身心不受伤害，二是不影响正常的学习生活。

上海市浦东外事服务学校学生蔡依颖家长感言：任教授的讲座指出了家长在教育孩子中容易犯的错误，即当孩子给家长说明一些情况时，往往孩子话还没说完，家长就蛮横打断他们，并说到：“你是学生，主要任务是学习，千万不能谈恋爱。”其实家长的话在无意识中引导了孩子去谈恋爱，是典型的“贴标签”行为。听完讲座，学习到了正确的做法是先等孩子把话说完，然后就这个问题和孩子讨论，比如“你打算怎么处理这件事”或者“你对这个事情有什么想法”。把握亲子沟通的机会，在平等、尊重的基础上与其交流，了解孩子的心理动向，帮助其更好的成长。

上海市浦东外事服务学校学生钱憬奕家长感言：青春期的“恋”与“爱”是一件再正常不过的事情，学会正确地对待和处理才是最重要的。家长可以通过这个契机和孩子科普关于性的教育，疏而非堵，不要太避讳。可以提前学习，提前准备，当遇到事情发生的时候就不会太慌张，也可以理性地解决问题。对于孩子们来说青春期对于异性的“恋”和“爱”是需要正确对待的，要学会等待，也要珍惜这份感情。不要为了谈恋爱而谈恋爱，拥有了这份感情可以相互帮助、相互扶持，一起进步，等待一个正确的时机再开始恋爱。青春期是美好的，需要家长的引导和保护，也需要孩子的学习和执行。

上海市浦东外事服务学校学生顾舜文家长感言：青春期的孩子有自己的想法与思考，家长心平气和与孩子交流是至关重要的。青春期的孩子对“恋”与“爱”的好奇是不可避免的，在这些时候我们首先要正视心中的恐惧并且要肯定感情的美好，同时要与孩子沟通交流，作为父母的应对策略是疏而不是堵，在倾听孩子诉说时不仅要明白孩子需要什么，还要关注他们需要什么帮助，了解孩子的倾诉是打开和青春期孩子交流隔阂的法宝。

上海市浦东外事服务学校黄颖雯老师感言：在日常工作中，会碰到学生来求助青春期的感情问题，可以看出，青春期的性教育是非常有必要的。本次讲座，让我更新了很多青春期性教育的观念。青春期的感情是美好的，是个体对于自己理想化的一种投射。老师和家长不能把青春期的感情当做洪水猛兽，反而会把孩子推到我们的对立面。要科学理性地认识到这个时期孩子的心理特点，并用“疏而不是堵”的方式和孩子建立链接，帮助他们更加理性、客观、全面地观察和认识自己的感情，在自我同一性发展的过程中，学会等待，延迟满足，以更成熟的自己去面对一段感情。作为家长和老师，多学习青春期性教育知识，以帮助孩子发展出自己亲密关系的能力，助力他们成为具有更成熟人格的个体。

上海市环境学校张爱婧感言：爱情是美好的，它是人生的重要组成部分，但不是人生的全部。没有学业的爱情如同在沙漠中播种，缺之坚实的根基和土壤。虽然恋爱看上去十分美好，但是还是要在心智成熟的时候开展一段恋爱。我还在高中生涯，我需要进一步完善自己的心智、思想。这是对爱情的尊重，也是对自我的尊重！“花开会有时、花开应有时”，愿我们都成为当下最好的自己。注重当下自我的成长，注重当下自我心灵的成长，愿每一个人都能收获梦想的自己，做最好的自己。

上海市环境学校学生黄奕阳家长感言：今天和孩子一起聆听了任丽杰博士关于《青春期“恋”“爱”那些事儿》的讲座。收获了一次很好的学习机会，任博士把许多父母想对自己孩子说但又不知如何恰到好处地说的“那些心里话”用通俗易懂的方式说给了我们的孩子听。我觉得身在当今时代的青少年很幸福，现在的社会、老师、家长都很关心学生的心理和性心理发展，听了讲座，作为家长感到受益匪浅。

上海市环境学校学生柳顺铎家长感言：跟孩子一起听完了这个讲座感觉很有意义，任丽杰博士对青春期理解特别透彻，也让我第一次深入了解了孩子青春期的秘密和心事，青春期是孩子步入成年的重要过渡，作为过来人，我们也都怀念自己的青春，而现在我们的下一代步入了青春，需要我们正确地引导孩子在青春期做出正确的选择，形成正确的价值观。

上海市商业学校刘滢老师感言：任教授用通俗易懂的言语给我们详细地讲解了青春期恋爱的类型、特点以及应对策略，让我们明白了对于青春期的“恋”和“爱”我们应该做的是疏而不是堵。孩子们更多需要的是我们接纳、倾听和陪伴，同时肯定感情的美好。作为家长和老师，在孩子学习怎么样去做“大人”的特殊时期，我们更应敏锐地捕捉到这是爱情观教育的绝佳时期和性教育的绝佳时期。在这个时期要积极与孩子们建立起联结，在他们需要我们的时候给予支持和引导，在他们需要独立的时候放手去尊重他们自我的意愿，让他们在这个美好的年纪学会珍惜美好的感情和美好的自己，学会等待更美好的爱情。通过任教授的讲座让我们对于处于青春期的孩子们拥有了更多的理解和支持。

上海市商业学校姚燕婕老师感言：青春年少，意气风发。任教授以古今中外诗情画意的文学描述中让我们真切感受到”青春“的珍贵与美好，又从科学的角度清晰阐述了”青春期“是实现分离个体化的心理断乳期，也是同一性整合获得个人力量感的重要时期，这就使得我们不难理解多数人的青春期充满了狂风骤雨。然而，任教授从实例与调查研究结果等角度给出具体指导，青春期孩子表现出来的每一个”叛逆“正是我们教师与家长可以进行教育的契机，青春期“恋爱”并不可怕，而应是美好的，有利于一生发展与亲密关系建立的，教师与家长需要不断学习青春期性心理知识，才能更适切地给予青春期孩子科学、正确和必要的教育与引导。

上海科技管理学校章泓老师感言：任丽杰教授《青春期“恋”“爱”那些事儿》从青春期心理特征、青春期恋和爱及其分类、应对策略，并用调研数据佐证了家庭教育中“爱情观和性教育”的重要性。日常教学过程中不可避免会碰到学生感情之事，因其时间段恰好与繁重的学业相冲突，根据青春期心理特点，任教授指出了应对的正确方法——疏而不堵、接纳、倾听和陪伴，让其“发乎情，止乎理”，非简单粗暴地阻断，以避免不必要的悲剧的发生。让我们通过家校互动，陪伴学生理智地让这份纯真的感情延迟满足，引领其走向各自美好的人生。

东华大学周丽萍老师感言：任丽杰教授《青春期“恋”“爱”那些事儿》的讲座，文化底蕴深厚，数据支持客观，从感性和理性双重方向解释了青春期情感的发展。我在日常开展性教育课程的过程中也发现，青春期孩子对于性教育的强烈需求和社会资源及家庭支持间的不匹配的问题，任教授反复建议家长们要跟着孩子的成长一起进步，跟随时代的脚步一起学习，做有准备的好家长。最后，任教授分享的针对青春期恋爱应对方法，家长要疏而不堵，孩子要学会等待，“发乎情，止乎理”，特别受用。性教育的路途道阻且长，一起坚持学习和实践，做推广性教育的那一束微光。

上海兴伟学院彭洁予老师感言：任博士的讲座为家里有青春期孩子的父母们提供了一条育儿新思路，那就是家长要看到青春期孩子“恋”“爱”背后的积极意义，引导孩子不去关注恋爱的结果，而是享受这个过程，无论是单恋、暗恋还是双向恋爱，在经历过后能帮助孩子成长，让孩子在这个过程中看到自我的价值追求，从而逐渐发展健康的人格、完成自我同一性建立的重要任务。

长韵心理金文娟感言：任教授将“恋”与“爱”拆开来看，给了我们一个新的思路，青春期有它的特殊性，同时又是一个普通的时期；作为家长，任教授给我们分辨了稀里糊涂、懵懂无知、跟风热闹的恋爱模式，也讲述了认真恋爱的样子，提醒家长们接纳孩子在这特殊时期的心理活动，疏而不堵，接纳、倾听、陪伴，架起沟通的桥梁，做好孩子的倾听师，顺应时代变化，学习青春期心理知识，陪伴与引导孩子顺利走过青春期，建立正确的“恋爱观”。