1/4
眼睛疲惫时,冷敷好还是热敷强?冷热大法有不同!
上海徐汇2022-08-29 16:59:41

现代社会,视疲劳好像已经成为人们的生活常态,不管是上班族或是学生党,忙碌或是放松,眼睛都很难闲下来。听说热敷、冷敷可以缓解眼部疲劳,这是真的吗?这两者又有什么区别呢?

冷热大法有不同

眼睛表面除了水,还有一层油脂。这些油脂可以减少眼表的水分蒸发,起到保湿的作用。

睑板腺是产生油脂,向眼表输送油脂的管道,如果睑板腺里的油脂变粘稠,会导致“油管”堵塞,眼表油脂减少、质量变差,造成眼干、眼睛涩痛等现象。热敷可以让这些油脂恢复正常状态,睑板腺得以疏通。

冷敷主要可以减轻炎症的反应,比如眼部刺痒感比较明显,或者有过敏反应的干眼患者,冷敷可以激活眼表的冷受体,通过神经反射弧提高眨眼次数,增加泪液的分泌,从而缓解眼干。

credit:澎湃新闻

使用蒸汽眼罩要注意

作为热毛巾敷眼的升级版,使用便捷的蒸汽眼罩也得到了很多办公族的青睐。

蒸汽眼罩以水、铁粉、活性炭或矿物盐为原料。当我们打开包装后,铁粉与氧气接触发生氧化反应并释放出热量,利用产生的热能使得材料内部的水分稳定蒸发,生成水蒸气,让我们眼部有温热湿润的感觉。

蒸汽眼罩发热体有薄片型和粉末型两种类型,薄片型产品控温更好,也更安全

选购时,要注意选择品质有保障的产品。T/SHRH 028-2020《蒸汽眼罩》要求此类产品的最高温度不应>53℃,平均温度不应<42>10 min。

T/SHRH 028-2020关于温度特性的规定

需要提醒大家,尽管通过热敷、冷敷可以缓解一些眼睛的不适,但是有意识地让眼睛休息也不能少。使用电脑每20分钟,看向6米左右的远处至少20秒。现在就开始!

选稿:魏子川
知识产权、免责声明以及媒体合作联系
继续了解
知识产权声明

【知识产权声明】

除本司(指上海东方网股份有限公司)另行声明外,本司网页及客户端产品(以下简称“本网”),包括但不限于东方新闻、翱翔、东方头条等,所涉及的任何资料(包括但不限于文字、图标、图片、照片、音频、视频、图表、色彩组合、版面设计、商标、商号、域名等)的知识产权均属本司和资料提供者所有。未经本司书面许可,任何人不得复制、转载、摘编、修改、链接、镜像或以其他任何方式非法使用东方网的上述内容。对于有上述行为者,本司将保留追究其法律责任的权利。

东方网、东方新闻、翱翔,以上均为本司享有权利之合法商标,未经本司书面授权,任何单位或个人不得使用上述商标,或将上述商标用作网站、媒体名称等。

【免责声明】

1、凡本网注明来源“东方网”或“东方新闻”或带有东方网LOGO、水印的所有内容,包括但不限于文字、图片、音频视频,版权均属本司所有,任何媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人未经本司书面授权均不得转载、链接或以其他方式复制传播。与我司签订有关协议或已经获得本司书面授权许可的媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人,应在授权范围内使用,且必须注明来源“东方网”。其目的在于传递更多信息,并不意味着本司赞同其观点或认可其内容的真实性。如果其他媒体、网站或其他任何形式的法律实体和个人使用,必须保留本司注明的“稿件来源”,并自负全部法律责任。如擅自篡改为“稿件来源:东方网”,本司将依法追究责任。

2、擅自使用东方网名义转载不规范来源的信息、版权不明的资讯,或盗用东方网名义发布信息,设立媒体账号等,本司将依法追究其法律责任。

3、鉴于本网发布主体、发布稿件来源广泛,数量较多,如因作者联系方式不详或其他原因未能及时与著作权拥有者取得联系,或著作权人发现本网转载了其拥有著作权的作品时,请主动来函、来电与本司联系,或与本司授权的中国文字著作权协会联系,提供相关证明材料,我方将及时处理。
中国文字著作权协会联系方式:
联系人:赵洪波 唐亚静
地 址:北京西城区珠市口西大街120号太丰惠中大厦1027-1036室
联系电话:010-65978917
邮 箱:wenzhuxie@126.com

4、本网所有声明以及其修改权、更新权及最终解释权均属本司所有。

【媒体合作】

本司为尊重保护著作权,鼓励有益于社会主义精神文明、物质文明建设的作品的创作和传播,促进互联网良性发展,本着平等互惠、资源共享的原则,诚邀各类媒体、网站、单位、个人与本网建立友好的合作关系。
媒体合作、内容转载请联系
联系人:杨老师
联系电话:021-22899781