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秋季水果纷纷上市 这样甜蜜的上海你爱了吗?
东方网2022-10-20 16:43:12

东方网10月20消息:秋天是丰收的季节。大量水果上市,适当吃些水果,及时补充水分能有效缓解“秋燥”。究竟哪些水果适合秋季吃呢?石榴、柿子、柑橘、梨、枣...... 

近日,金山冬枣已经进入采摘期。在金山区吕巷水果公园,一入九月冬枣采摘季便正式拉开序幕。秋食冬枣不仅可以补充营养,还能防病治病。最主要的是,这里的冬枣长的俏、味道甜、口感嘎嘣脆。每一颗冬枣都不催熟、不染色,更是正儿八经的“树上熟”,吃着放心。不过鲜枣虽美,但因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适,不宜多吃。据悉,该水果公园的冬枣采摘价格为25元/斤。

另外在位于嘉定工业区的沥江生态园内,10亩橘子已经成熟。据了解,园内栽种的品种为贡橘,以果色金黄、皮薄肉嫩为特点。往年的这个时候,橘园里早已是黄澄澄的一片。据介绍,今年由于降温晚的原因,橘子普遍成熟得较晚。橘子的个头也比往年要小一点,但口感没受任何影响,味道香甜。在园子的另一边,黄澄澄的柿子也已挂满树梢,沉甸甸的果实压弯了树枝,一派丰收的景象。随手摘下一个,轻轻一掰,晶莹的果肉就露了出来,让人垂涎欲滴。

除了地产水果,从国内各地入沪的秋季水果也逐渐多了起来。福建蜜柚、云南蜜橘、新疆香梨……纷纷都爬上货架等待市民选购。例如在美团、叮咚等电商平台可以看到,一只1.25kg的蜜柚单粒价格在9.9元~10.9元左右,一斤蜜橘在7.4~7.9元,550g的新疆香梨目前售价11.9元左右等。

另外,俗话说,“霜降到,吃柿子。” 随着霜降节气即将到来,火葫芦柿子还一度上了热搜。据悉,火葫芦柿子产自陕西,表皮薄如蝉翼,轻轻一咬,汁水满嘴都是。新上市不久的还有软籽石榴,号称“水果界红宝石”。

总之,秋天的水果令人垂涎,如果您到市场或电商平台等转上一圈,或许能收获满满。但需提醒的是,水果虽好也不可多贪吃,例如糖尿病人、实热积滞、上火者以及便秘人群食用石榴时就需多加注意,它可能会出现上火、口腔溃疡等症状,还带有较高糖分及鞣酸的成分。

作者:刘辉
选稿:曾炟
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