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白天常“打盹”或连累心血管,警惕这7个疾病信号!
上海徐汇2022-11-24 15:06:52

对于有些人来说,困是一种贯穿全年的常态。“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,哪个都不会错过。

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年轻人因为熬夜加班、老年人因为睡眠质量差,往往会用白天小睡来弥补夜晚丢失的睡眠时间。而在医生眼里,白天“嗜睡”有可能是身体在发出警报。

常犯困可能是疾病信号

犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果晚上能保证7~8小时的睡眠,白天却依旧嗜睡,就应该警惕这些疾病了。

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频繁的呼吸暂停使深睡眠不断被打断、机体缺氧。长此以往,身体器官无法好好休息,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。必要时需进行夜间睡眠呼吸监测。

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高血脂

高血脂患者的体内血液流动相对缓慢,影响红细胞的携氧能力,且高血脂在动脉内形成粥样硬化斑块,造成血管管腔狭窄,导致大脑缺血缺氧。

如果存在高血脂家族史、肥胖、高血压,已有冠心病、脑卒中、糖尿病、慢性肾脏病,或有长期大量饮酒、摄入高脂、高糖饮食等危险因素,且经常犯困,应尽早去医院检查血脂。

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心脏疾病

一般情况下,心脏泵出的血液有近1/5供给脑组织使用,因此,心脏收缩功能对大脑代谢的影响很大。

心脏病会使血液循环不畅,新陈代谢废物(主要是乳酸)积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳感。

经常感到疲劳、乏力,建议查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。

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贫血

疲乏、困倦是贫血最常见的症状,还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等症状。患者最好到医院做一个血常规监测,明确诊断。

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甲状腺功能减退

甲状腺功能减退的表现比较隐蔽,其主要表现为面部表情迟钝、讲话节奏慢、对很多事情都提不起兴趣、经常疲倦犯困、健忘、情绪不稳定等。

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认知障碍

有的老人常常坐着就迷迷糊糊睡着了。频繁犯困或看着电视就睡着,常常是认知障碍症的早期表现,必须引起高度注意。

选稿:常善喻
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