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这本“教学宝典”让小场地运动更有趣更高效
黄浦区教育局2022-11-24 17:25:33

沈天皓老师视频

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“去年拿到《趣味体能》这本书以后我就开始尝试实践书里的游戏,按照每周1-2次的频率,到现在为止,适合小场地的游戏我差不多都尝试过了,我觉得效果不错。”在11月8日举行的黄浦区体育公开教学研究课上,将书中“活力套圈”游戏进行再创造,并得到区教育学院教研员肯定的黄浦区一中心小学体育老师沈天皓说。“书里的游戏都很有趣,学生们很喜欢,他们玩多次后已经开始在游戏中增添自己喜欢的元素。玩游戏的同时训练体能,效率很高,能达到预期效果。”

适合小学生训练力量的“蜈蚣过河”,训练速度的“扑克翻翻乐”,训练灵敏度的“让小球飞”,这些有意思的体能游戏都出自由黄浦区教育学院体育教研员主编的《趣味体能》一书。

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由黄浦区教育学院体育教研员主编的《趣味体能》一书

该书作为黄浦区体育教师开展小学体育兴趣化的重要参考,几乎成为人手一本的“教学宝典”,学生们也在这些体能游戏中更好地提高了身体的体能、机能和运动能力,并培养了良好的体育锻炼习惯。

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黄浦区卢湾一中心小学吴颖老师带学生做训练灵敏度的“让小球飞”游戏

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上海市实验小学学生在做训练速度的“扑克翻翻乐”游戏

“通常情况下我上体育课的时候被安排到的场地大小约半个篮球场的面积,‘活力套圈’游戏可以让一个40人的班级分为两组同时进行,在游戏开始后的两分钟内他们都在跑动,且速度不低,如果不是做游戏需要达到这样的运动量那就需要在400米的跑道上进行,我们学校是没有这个场地条件的。”沈天皓说。

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黄浦区一中心小学体育老师沈天皓

黄浦区的学校有体育场地狭小的局限,特别是近年来体育周课时数由3+2逐步增加到5+2,学生多、课时多、场地小、运动量小的矛盾更显突出,区域学校和教师都迫切需要寻找增强学生体质,提高课堂实效的方法与手段,于是《趣味体能》一书应运而生。此书精选符合黄浦区课堂体育教学需求的游戏内容,凸显易操作、指导性和开放性等特点,其中收集包含对力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等五方面训练的62个体能游戏,让学生们通过游戏玩的有趣、玩的有序和玩的有效。

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《趣味体能》一书中“体能九宫格”玩法示意图

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上师大附属卢湾实验小学学生在做训练耐力能力的“体能九宫格”游戏

书籍出版后,强化运用是关键点。黄浦区要求从参加编写组的学校老师做起,每学期选择2-3个游戏进行课堂实践,并把《趣味体能》的学习纳入“十四五”教师培训课程中,作为一种必修课进行推广。

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徽宁路第三小学学生在做训练力量的“蜈蚣过河”游戏

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黄浦区四川南路小学学生在做训练力量体能的“斗蟋蟀”游戏

在该书运用的一年多时间里,编写组老师们也非常注重听取各方的意见建议。

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《趣味体能》主编之一、区小学体育教研员陶磊老师深入速度体能类组听取意见

“基层学校在使用过程中对于书籍的配套视频资料需求比较强烈,他们希望通过视频的讲解能够更好把握实施游戏的要点和关键点。”《趣味体能》主编之一、区小学体育教研员陶磊老师说。针对此意见,编写组已经组织成立配套视频资料拍摄小组,相关视频资料正在筹备中。

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蓬莱路第二小学训练灵敏度的“足球过桥洞”游戏

选稿:东方网教育频道 陈乐 徐甦敏
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