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居家康复、消毒、饮食指南,来这道“任意门”里找答案→
上海黄浦2022-12-21 15:48:58

方面的常识。为了方便大家查询,小编为大家准备了一道“任意门”,大家也可以转给有需要的朋友!

01家庭消毒篇

在网上,酒精、84消毒液、次氯酸消毒液等消毒剂以及蓝光纳米消毒喷雾枪、紫外线杀菌灯等消毒产品的销售异常火爆。选择和使用消毒产品有什么讲究?其中有哪些要点需要注意?专家带你找到家庭消毒的“正确打开方式”。

牢记一个原则:清洁为主、消毒为辅

注意两个“网红”:消毒不当,容易受伤

了解三种常用消毒剂:适用场景,不尽相同

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感染新冠病毒居家康复后,

家庭内部应该怎样做好消杀清洁?

怎样消杀效果最好?

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02饮食篇

发烧了,什么也吃不下怎么办?

看着清淡的食物更没有食欲怎么办?

今天就给大家谈一谈,

如果你真的感染了,

在居家隔离的时候,

应该怎么吃?吃什么?

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孕产妇、儿童、老年人

应该怎样补充营养,增强抵抗力?

感染了新冠病毒,又该如何营养治疗?

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03用药篇

随着疫情防控优化

不少市民近日都开始自备

退烧、止痛类药物

其中

对乙酰氨基酚和布洛芬类药物

成为了“抢手货”

对乙酰氨基酚和布洛芬

虽然都是常见的镇痛解热药物

但二者的化学结构、作用强度、不良反应

又有明显的差别

该如何做出正确选择呢?

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04就医篇

从12月19日起,全市各类社区卫生服务机构(中心、分中心、服务站、村卫生室)2594个发热诊间全部启用。有需要的市民不一定非要前往二三级医院,在家门口的社区卫生服务中心,包括分中心,都能就诊并且配到退烧药。

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05精神调节篇

近日,人们讨论最多的话题就是自己或身边谁、谁、谁“阳”了。除了感染本身的风险势不可挡,还有恐惧生病的精神压力也随之而来。不同的群体,感受到的压力也不尽相同。这些精神压力的产生与哪些社会心理学因素有关?面对这些压力,我们可以怎样调节?

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而网络上最近频频冒出一种新的“不明疾病”——“幻阳症”对此,心理专家表示:“幻阳”是对未知情况的焦虑属于正常反应不要一味害怕。专家指出,从心理学专业来说当然不存在“幻阳症”,“幻阳”的出现,反映的其实是大家在面对短期内疫情发展迅速变化,心理上出现的不适应状态。

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06康复后续篇

“阳康”什么时候可以返岗?

“阳康”返岗后要避开同事吗?

详见↓

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“阳康”后的注意事项

这六点要牢记!!

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新冠病毒不可怕,我们倡议,加强身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足,保持心态健康,做自己健康的第一责任人!

选稿:蒋昕婕
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