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“阳康”后咳咳咳怎么办?试试按揉这两个穴位→
上海黄浦2023-01-06 15:07:21

“我转阴好几天了,但咳嗽还是很厉害。”“晚上咳嗽咳到睡不着,怎么办?”“咳嗽咳到肺都要咳出来了。”……当下,不少居民朋友在新冠阳性转阴后,仍伴有较为强烈的咳嗽症状,给日常生活带来了一定困扰。

对此,记者询问了上海香山中医医院针灸科主任王峰,他告诉记者,“阳康”后的患者,在经过一段时间休养后,虽表面上已转阴,但对可能出现的“后遗症”仍需时间恢复,“比如感到全身无力、容易犯困等,但最令人苦恼的还是咳嗽,特别是在复工后,几乎整个办公室都充满了‘咳咳咳’的声音,甚至一句话都说不完就要不停咳。”

为了让居民朋友用最短时间恢复健康,王峰运用自己累积多年的专业知识,向居民朋友们普及两个针灸穴位。除了吃药,不妨也试试按揉这两个穴位吧。

列缺穴

定位:在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟凹陷中。

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快速取穴:双手虎口交叉相握,食指指尖到达的骨骼突起上,触摸时可以感觉到裂隙。

天突穴

定位:在颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上。

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快速取穴:沿着喉结向下,可以在两侧锁骨中间摸到一个凹陷。

注意:按揉天突穴用力不要过猛哦!

作者:张益
选稿:蒋昕婕
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