瞧！金海街道上外附小校门前这些树上结了好多小果子，像一串串“小青芒”，你知道是什么吗？

呀~真的嘛，感觉以前没在我们金海这边见过这种果子嘛。

先卖个关子，发个朋友圈看看有没有人认识的~

哈哈~原来长见识的不止我，那我们就一起来涨涨知识吧~

桂花树，这是在南方十分常见的一种绿化树木。因为它四季常青，并且树的造型通常很像蘑菇，再加上开花香味浓郁，花香四溢，从古至今都很受欢迎，还是我国传统十大名花之一。

在很多人的印象中，桂花树都是一种只开花不结果的植物，在我国民间还曾有“铁树开花寻常见，桂花结子无处觅”的俗语，可见在古代结果的桂花树也是极其少见的。但是在近些年，出现的会结果的桂花树明显增多了，相信很多人都在公园、小区、道路两旁等地方见到过它。

为何现在结果的桂花树越来越多了？

很重要的一个原因，就是品种，在我们的生活中，比较常见的桂花品种有四季桂、丹桂、金桂和银桂等，而会结果的桂花树一般称之为“结子桂”。除了品种以外，影响桂花树结果的还有土壤、水分、温度和光照、树龄等因素。尤其是气候的关系影响很大，在我国江浙以北地区的桂花树就很少结籽，而在广西、广东地区桂花树结籽就比较的普遍。

桂花果，别名木犀果、桂花子、桂花树子等。桂花果在生长时为青绿色的椭圆形，成熟后则变为紫黑色，内里黄白色富油质，微有香气，稍微用力一挤，里面就有果汁流出来，而且仅有很薄的果肉，包裹的是一颗大的果核。桂树通常每年9—10月开花，次年4—5月果熟，人们繁殖桂花树通常用果实播种。

有些人看到桂花树的果实，第一个疑问就是这种果实能吃吗？

桂花大家肯定都特别熟悉，知道她是一种香气淡雅，色泽金黄的美丽植物，而且鲜嫩的桂花在收集后还能供人们食用。

其实桂花树的果实虽然不能当水果、零食一样直接吃，但是它的营养价值跟药用价值都很高，有哪些具体功效与作用呢？人们食用桂花果又有哪些好处呢？

桂花果的功效与作用

1

补充维生素

桂花果在成熟后是一种能供人类食用的健康水果，它能为人体补充丰富维生素c和维生素b，能满足人体正常代谢时对不同维生素的需要，而且它含有的维生素c被人体吸收后，还能促进人体内免疫细胞再生对增强人体免疫功能有很大的好处。但是，桂花果的味道比较青涩，一般人都接受不了。

2

清肠排毒

清肠排毒身体排毒也是桂花果最重要的作用，它带有的阿拉伯胶和甲基纤维素等营养元素被身体消化吸收后能提升胃肠消化吸收作用，并能加速肠胃蠕动速率，并且能减少身体大便时间，它能清除人体肠道中沉积的废弃物和内毒素，能让他们随人体新陈代谢一起排出来身体之外，常常服用能让保持胃肠作用平稳也可以防止便秘和肥胖症。

3

散寒止痛

桂花果是一种性质温热的水果，食用它不但能吸收丰富维生素和多种矿物质，还能起到散寒止痛的重要作用，平时人们不小心被寒毒入侵，导致腹部冷痛或女性痛经时，及时吃一些桂花果，就能让身体的疼痛症状减轻。另外人们出现腰痛或关节疼痛时，多吃一些桂花果也能快速止痛。

4

温肺化痰

温肺化痰维持人类呼吸系统健康是人们吃桂花果的重要好处，在人们出现气管炎或咳嗽气喘以及痰多等不良症状时，能直接食用桂花果，也能把洗净后的桂花果与蜂蜜和冰糖搭配在一起煮水喝，它止咳化痰的功效特别好，能让人类呼吸系统尽快恢复健康。

3

生津养颜

桂花果中富含水分、糖分、有机酸等，食用可促进唾液分泌，起到生津开胃的作用；同时其含有的维生素c等抗氧化成分，能抵抗自由基对肌肤的伤害，抑制酪氨酸酶的形成，从而具有美白、抗衰老等作用。

桂花果的吃法

1

煎水喝

采集成熟的紫黑色桂花果。然后桂花果洗净晾干，切成片状后晒干。取5-10克，直接放在干净玻璃杯中，加入适量冰糖。然后冲入沸水浸泡3-5分钟。直接饮用浸泡出的茶汤代水喝。每次放入的桂花果可反复冲泡3-5次，最后余下的桂花果直接扔掉即可。可搭配枸杞、大枣、甘草、龙眼肉、蜂蜜等一起泡茶煮水喝。

2

熬料膏药

桂花果还非常合适用于熬料膏药，在需要的情况下能够把桂花果捣碎做成糊状，下锅加冷水煎煮煎，煮成药水之后再次下锅，加适当纯蜂蜜，一起熬出粘稠的膏药，熬好之后的膏药能立即外敷，它是医治人类骨筋疼痛和风湿关节痛的常备药，病人服药之后能迅速止疼。

3

泡药酒

桂花果还能用于泡药酒喝，再用它泡药酒的情况下需要把它切割成片儿，放到干净玻璃瓶子中，随后再添加高度酒侵泡，侵泡好的桂花树水果酒能立即内服，但每一次食用量不必超出20克。泡好之后的桂花树水果酒也可以立即外敷，它能擦抹在人类疼痛的骨节或是出现跌打损伤肿痛的位置，往后面能活血化瘀，快速消肿。桂花果泡酒不用晒干，因为白酒具有一定的杀菌消毒作用，同时晒干后的桂花果泡酒更难以溶解其中的药效成分，从而延长泡酒饮用的时长，所以一般都是鲜果直接泡。

桂花果的禁忌

1

上火内热者不宜服用

桂花果性温，体质燥热以及上火人群不宜吃，以免加重身体内的热气，从而使病症更为严重。

2

不可过量服用

桂花果含有较高的油脂、纤维素等成分，一次性吃1-3个为宜，不可过量，以免造成身体不适。

小编提醒

鉴于中药特殊性，本条科普内容仅供参考。如确要使用，请遵医嘱！

真是生活处处有惊喜，回家就给家人也科普一下~

每个人都有一双发现美的眼睛，正值春日暖阳，咱金海街道那么多公园、林地，得空结亲伴友出来转转，走出疫情的阴霾，一起发现美好小时光~

（转自：上海奉贤）