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长期熬夜长出老年斑?或致“极速衰老”?真相是……
上海徐汇2023-03-25 17:26:09

年轻人长期熬夜会长老年斑吗?老年斑容易和哪些皮肤病混淆?应该如何做好皮肤的保养?来看皮肤科专家的解答。

年轻人长期熬夜会长老年斑吗?

首都医科大学附属安贞医院皮肤科副主任医师孙立元介绍,老年斑,又称为脂溢性角化症,是角质形成细胞成熟迟缓导致的表皮内良性肿瘤。老年斑是皮肤的一种老化现象,多发于40岁以上中年人。

孙立元表示,目前没有研究证实熬夜一定会导致脂溢性角化症。除了遗传因素外,紫外线辐射、环境污染、心理应激、吸烟、不健康的饮食和缺乏锻炼等因素都可以引发肌肤老化。

“各种人造光源中的蓝光对睡眠和皮肤恢复都有负面影响,这种伤害不亚于紫外线。”孙立元特别说道。

广州市皮肤病防治所激光理疗科主任医师龚业青在接受采访时称,熬夜长老年斑的可能性极小。

“年轻人脸上常见的斑,更大的可能是晒斑。”龚业青解释,30岁以下的年轻人,也有可能会出现一些黄褐斑。但这些斑也不能直接说是熬夜引起。一些内分泌的问题,或者肝、肾、甲状腺方面的基础疾病,或者卵巢囊肿等都可能会引起黄褐斑。

老年斑容易和哪些皮肤病混淆?

孙立元称,并不是所有长在暴露部位的斑都是老年斑。黄褐斑(多出现在年轻女性面部)以及色素痣看上去都和老年斑很像。

“需要特别注意的是,有一种恶性肿瘤被称为基底细胞癌,是由老年斑演化而成,但是发病率很低。另外黑色素瘤这种杀伤力比较强的恶性肿瘤,在普通人眼中只是皮肤上的黑痣,医生则会使用皮肤镜等设备来查看黑痣的‘真实身份’。”孙立元说。

皮肤保养应该做好哪些事?

孙立元表示,首先不要过度清洁。皮肤屏障具有天然保护因子,过度使用洗面奶等清洁用品会对其造成损害。保护因子被破坏后,就容易产生皮肤问题。

其次不要吃高热量的食物。高热量食物会导致人体内代谢紊乱,也使皮肤容易出现痤疮等现象。

此外,还需做好防晒工作。如定期使用防晒霜,穿防护服等遮阳衣物,在太阳紫外线辐射最强烈的正午时间尽量避免外出。

选稿:潘馨仪
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