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你手机的闵行天气预警功能开了吗?手把手教你设置、查看
今日闵行2023-08-10 15:56:00

上海今天正式进入末伏,但高温并不会就此结束。常年平均立秋节气中上海仍会出现4个左右高温日。对于上海来说,立秋只是暑热稍有减退,秋天并没有开始。

近期,闵行主打“高温+午后雷阵雨”的组合,记得做好防暑降温措施、备好雨具哦~

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大家出门前可以打开“今日闵行”客户端,在首页左上角有滚动的实时天气,可以帮助您提前为出行做好规划。

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如何接收站内信推送

夏季气候多变,时而高温不减,蒸桑拿一般的体验,时而冷雨大风,强对流天气突袭。各位小伙伴或许会发现,自8月起,大家的手机时常会收到来自“今日闵行”客户端的天气预警弹窗信息,例如这样(下图)。

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“今日闵行”客户端与上海市闵行区气象局深入合作,小编在后台实时收取来自闵行区气象局提供的最新气象预报,以最快的速度汇编成简讯站内信推送给大家,让大家第一时间获悉闵行天气变化。

有的小伙伴可能会疑惑自己手机中也安装了“今日闵行”客户端,但是没收到推送,那么有可能是在安装客户端时,选择了关闭弹窗信息提示,现在如需收到推送,或关闭推送,可按下方流程操作。

第一步:点击页面右下角“我的”——找到黄色方框区域,点击“系统设置”

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第二步:找到黄色方框区域,点击右侧按钮

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如何找到站内信

有的小伙伴如果不小心把推送“划走了”,可是自己还没看清提示,可以打开“今日闵行”客户端,点击“我的——消息中心”,就可以轻松获得天气预警方面的详细信息啦。

具体操作步骤如下:

第一步:下载/打开“今日闵行”客户端

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第二步:点击页面右下角“我的”,点击黄色方框部分的“消息中心”,就可以轻松获取到实时更新的天气信息啦!

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小贴士:习以为常的防暑行为,可别做错了哦

天气闷热时,你会感觉头晕恶心吗?

小伙伴们是不是会习惯性选择先冲个凉水澡,

再躺在空调房里吃冰棍儿、喝冷饮……

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快快看过来!

以下这些习以为常的避暑行为其实并不靠谱,

甚至还会造成身体损伤!

大汗时“冲凉”?

易引发疾病!

在大汗淋漓的前提下,马上用冷水“冲凉”,会使全身毛孔迅速收缩闭合,体内热量不能散发,不能起到良好的降低体温的效果。而冷水浇到身上,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还可能引起感冒等疾病。

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打赤膊可以解暑?

气温超37°C时反而会更热!

人体会从外界环境吸收热量,如果气温低于人体温度,赤膊会使人体加快散热。当气温接近和高于人体温度时,赤膊会加快人体从外界吸收热量,此时穿衣比赤膊感觉更凉快。另外室外赤膊还会导致身体不同程度晒伤。

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猛喝冰饮解暑?

易造成胃肠不适!

如果猛然喝大量特别凉的饮料,会刺激胃黏膜引起胃壁中的毛细血管收缩,导致不良反应,比如胃酸、胃疼。另外,大量喝冰镇饮料还可能造成腹泻等肠道不适。

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急饮解渴更快?

会增加心脏负担!

口渴时不宜急饮,应该小口慢慢喝。因为一下子喝进太多水,会增加心脏负担,甚至可能出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以平时要有意识地给身体补充水分,最好是喝温水,成人一天需喝七八杯水。

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天热运动排汗减肥效果好?

易出现虚脱症状!

有人认为天热运动,能大量排汗,会更有效地减肥,但这是对身体有害的。过度运动会导致身体水分过度流失,出现脱水和虚脱症状,严重的会造成肾衰竭,危及生命。并且剧烈运动加上身体吸收外界环境的热量,中暑发生的概率也会大大增加。

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躲在空调间里不出来?

会引发空调病!

人长时间呆在空调环境里,空气会变得干燥,人体组织缺水,会引发空调病,出现鼻塞、眼睛干涩、嘴唇干、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退、皮肤发紧发干、易过敏、易起皱、肌肉痛等症状。空调如果频繁开放,应该经常开窗换气,以保证室内空气流通。

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待在室内就不会中暑?

在闷热的室内同样会中暑!

许多人认为高温天气里,只有在室外的人才会中暑。但如果房间不注意通风,闷热潮湿,达到温度高于32°C和湿度大于60%这两个中暑的条件,人在室内同样会中暑。

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中暑只需在家静养?

需及时就医!

很多人认为中暑可以像感冒一样在家治疗。事实上重度中暑危害极大,如不及时治疗,会造成人体多脏器衰竭,甚至危及生命,所以中暑还请及时就医。

以上提到的八条误区,希望小伙伴们注意避免。当高温来临时,我们还是要注意多喝水、避免阳光长时间暴晒、补充电解质、穿着透气轻便的衣物、注意饮食卫生、适当进行休息、在防暑降温的过程中切勿过度贪凉,这些建议可以帮助我们在高温天气中保持身体舒适和健康。但每个人的身体状况和环境不同,建议小伙伴们还是要根据自身情况进行调整和采取相应的防暑措施。

(图片由“今日闵行”授权)

作者:查艺宁
选稿:倪皓月
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