9月25日，杭州第19届亚运会赛艇女子四人双桨决赛，由陈云霞、张灵、吕扬、崔晓桐组成的中国队夺得金牌。

9月25日上午即将迎来决赛的陈云霞在朋友圈为自己加油打气邀请大家关注决赛

陈云霞对于胜利的决心从不缺席，就像她的微信头像一样，向日葵花田里，一位长发姑娘正面向阳光，自信微笑。

运动员简介

开幕式上的陈云霞

陈云霞，1995年12月出生，女子赛艇运动员。2009年进入文来初中、七宝中学就读。2011年跨项目进入上海市赛艇队。2018年8月，陈云霞获得2018年雅加达亚运会女子单人双桨冠军。2019年9月，和队友共同获得2019年赛艇世锦赛女子四人双桨冠军。2021年7月，陈云霞与队友共同摘得东京奥运会赛艇女子四人双桨冠军，同时以6分05秒13的好成绩刷新世界纪录，这也是闵行历史上的奥运首金。

让我们一起来看看陈云霞的故事吧~

“换个赛道，试试赛艇吧”

时隔14年，七宝中学体育教育中心主任姚琍依然记得第一次见到陈云霞时的场景，“内蒙古的学校教练王海清把她送过来，陈云霞很朴素也很内敛，向着我们浅浅地笑。”

内蒙古通辽市是陈云霞的家乡，2009年，她凭借着出色的运动天赋和能力被上海市七宝中学（田径二线队）选中，进入文来初中、七宝中学就读，跟随金德强教练进行跳远和三级跳远项目的训练。

那时的陈云霞只有14岁，但身高已经达到1米77，身体条件非常好，体育基础扎实。本来以为跳远之路可以一帆风顺，但命运给她开了个不大不小的玩笑。

“跳远项目对于体重有一定要求，那时候我正在长身体，体重始终下不来，影响了自己在这个项目上的发展，”陈云霞现在回忆起来都有些沮丧，“我的成绩一直停滞不前。”

金德强教练尝试各种方法帮助陈云霞突破瓶颈，姚琍也经常给她打气加油，但是都阻止不了发育带来的负面影响。

2011年，陈云霞已经在跳远项目上训练了2年多的时间，金德强做出了大胆的决定：“换个赛道，试试赛艇吧。”

正巧，前上海市赛艇队教练姜述之在挑选队员，他看到陈云霞无论在身体素质，还是臂展等先天条件，都是一个不可多得的好苗子。“虽然当时陈云霞的年龄已经偏大，但她的灵活和这种爆发力很有优势。”金德强当时也极力推荐陈云霞。

训练中的陈云霞

“当时我让她做了两个动作，很协调。我的招生很简单，就是看协调、柔韧性好不好，尤其是跟腱部位。蹲不下去的，对赛艇运动来说后续训练很累，要费很大的劲去矫正动作，向高水平发展更是存在缺陷。”姜述之回忆道。

就这样，陈云霞来到上海市水上运动中心，开启了她升级打怪之旅。

闵行历史上的奥运首金

刚开始接触赛艇项目训练，陈云霞表现出不适应。

“从来没有跑过这么长距离，天天早上6点出早操，跑5公里练体能，还有拉不完的测功仪，手上磨得总是水泡，”陈云霞说，“这些体能的负荷对于我一个练跳跃项目的人来说非常痛苦。”

陈云霞（左一）与队友张灵、吕扬、崔晓桐获得奥运冠军

但是她明白，既然决定从零开始，就要付出加倍努力才有可能被认可、被留下。

那时候，一年只有4到6天的放假时间，陈云霞很久没回家，委屈的时候，会给远在内蒙古的父母打电话，他们也会鼓励她继续坚持。

在不被看见的日子里，陈云霞渐渐适应了新的环境和训练强度，手上的老茧越来越厚，成绩也肉眼可见的进步了。

天赋和努力很快结出硕果，陈云霞曾先后获得亚青赛双人双桨第一、锦标赛单人艇第一、青年U23锦标赛单人艇第一、全运会单人艇第二的好成绩。

陈云霞所获奥运金牌

怀揣着这股冲劲，陈云霞不断突破自我。2021年7月，她终于站上了世界领奖台，与队友共同摘得东京奥运会赛艇女子四人双桨冠军，同时以6分05秒13的好成绩刷新世界纪录，这也是闵行历史上的奥运首金。

祝这位越努力越幸运的女孩在竞技体育之路上收获更精彩的人生！

激烈比赛正在上演，让我们共同期待中国运动健儿，在世界舞台点亮梦想，一起为他们加油助威！

（图片由“今日闵行”授权）