为推进健康中国行动，强化医院“四季科普荟”科普队伍健康科普“主力军”作用，普陀区人民医院举办了第五届“听·健康说”科普大赛，通过比赛搭建医护人员学习交流、展示的平台，用通俗易懂且生动的形式来阐述专业医学问题。在科普大赛初赛中，19个参赛作品向我们展示了选手们杰出的演绎才华和表演天赋，以小品、情景剧、短视频、脱口秀等形式为观众带来一场“视听盛宴”，最终有10个科普作品进入决赛。

活动现场

接下来让我们看看他们的精彩表现吧！

1.后勤保障科——脱口秀《“渣茶”和中风》

近年来，在我国中风人口迅速攀升，年轻人大多对中风缺乏重视，认为是老年人的“专属疾病”，但事实并非如此。中风的危险因素有很多，对于年轻人而言，奶茶就独占了好几条——可还真是够“渣”的！知己知彼，百战百胜，那么就让我们一起来了解一下，这一杯杯美味的奶茶究竟是怎样“渣”到你的吧。

2.药剂科——小品《婆婆妈妈的战争2.0——小宝保卫战》

女性孕期是否能够用药这个问题，使得婆婆和妈妈“交锋不断”。现在小宝出生了，婆婆、妈妈的战争又升级了！宝宝生病了需不需要服药？可以服用哪些药物？婆婆、妈妈各执一词，争论不休。究竟孰是孰非？且听上海市普陀区人民医院专业药师一一解答。

3.社工部、临床心理科——短视频《郁见·愈见》

阳光型抑郁症常常容易被忽视，他们习惯了把抑郁的一面掩饰起来，只向人们展示自己阳光的一面，导致抑郁症状很难被发现，难以及时得到外界的帮助，进而更容易陷入孤立无援的境地。《郁见·愈见》以微电影的形式直观地展现“阳光型抑郁症”的表现、患者处境以及应对措施，提高公众对心理健康的认识，减少对心理健康问题的误解，鼓励更多受情绪困扰的人们积极寻求专业帮助，接纳自己，绽放最真实的笑容！

4.内分泌科——小品《非诚勿扰上海专场只翻滚吧，甲结君》

在人体，有一个宛如蝴蝶一样的器官，那就是甲状腺，它调节体温、心率、血压，参与全身的生长发育等重要生理功能。甲状腺结节君是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织中出现的团块，这不，他最近去参加了“非诚勿扰”节目，女嘉宾分别为：1号“高碘饮食”，2号“十字花科蔬菜”，3号“密切随访”，4号“消融针”，5号“手术刀”，那么我们甲状腺结节君最终可以和哪位女嘉宾牵手成功呢？

5.院办——短视频《当我们在谈论 COPD 的时候我们在谈论些什么》

当我们在谈论COPD的时候我们在谈论些什么？还是熟悉的手绘画风，通过一段通俗有趣的科普短视频为大家介绍慢阻肺和简单的呼吸训练方式。希望能够加强公众对于慢阻肺的认识，也可以将居家期间能够进行锻炼的呼吸康复方法带给大家！

6.外科——演讲《糖尿病狠“脚”色》

我国糖尿病患病率逐年上升，血糖长期控制不佳，会引起一系列的并发症，其中，糖尿病足就是严重的并发症之一，因为缺乏及时规范的治疗，截肢率居高不下，严重影响了糖尿病患者的生活质量。如何预防糖尿病足？患有糖尿病足的患者又该及时采用哪些治疗方式？

7.中医科——短视频《八个动作5分钟快速放松颈椎》

随着生活节奏的加快，现代社会的很多人时常会受到颈椎不适的困扰，特别是在长时间的工作、家务或者低头玩手机之后，总感觉到颈部肌肉僵硬或者酸痛，但却不知道该如何舒缓。本视频通过8个简单的动作，教会大家有效地放松颈部肌肉。每次花费5分钟，让您重新拥有轻松的肩颈。

8.儿科——演讲《温暖的抱抱》

生命，出生的那一刻便是奇迹的开始。从新生儿到婴儿，从摇摇学步到独立自主，从爬到走，从牙牙学语到出口成章，这些成长需要陪伴和呵护，需要爱与责任，更需要科学的方法与辅导。儿科陈医生从第一步抱娃开始，带大家正确的解锁抱娃姿势，给新生儿带来安全感及舒适感，减轻新手父母的压力，帮助他们更好的与新生儿交流，让他能感受温暖与关怀。

9.康复中心——小品《“肾”谋远虑，丈量半马》

血透患者可以运动吗？血透病人也能像正常人那样跑马拉松嘛？我是血透病人，我不希望自己一直在轮椅上度过余生，眼睁睁看着自己的运动能力、心肺功能下降，肌肉萎缩，我该怎么办？普陀区人民医院康复中心给你答案。

鑫鑫就是这样一位患者，四肢健全的他想运动，无奈被水肿困扰多时，一次偶然的机会得知普陀区人民医院“大康复强综合”的理念，于是在妈妈和邻居阿姨的陪同下，来到了康复中心，康复医生为他进行饮食调理的同时结合一系列针对性的康复治疗，使得鑫鑫的生活质量不断提高，能够重拾自己热爱的运动。

10.中医科病区——情景剧《汤散知吾意，“月旦”照我心——孤“胆”一治》

中医治病把人体看作是一个有机的整体，五脏六腑间是相互关联、相互影响、相互制约的。五脏六腑间平衡出现问题才会导致结石、囊肿、息肉的发生。中医治胆结石，不光是排石，更重要的是疏肝理气利胆不复发。中药中的柴胡散、清胆汤从源头清理孕育石头的环境，治结石同时防复发，让患者达到一个健康的状态。另外，结合趣味的情景演绎，为大家展现中医治疗疼痛症状的方式，以及向胆结石患者科普日常生活的注意事项。

综合大赛评委打分及现场观众的投票结果

最终比赛结果如下：

荣誉榜

一等奖

内分泌科小品

《非诚勿扰上海专场之翻滚吧，甲结君》

二等奖

儿科演讲

《温暖的抱抱》

中医科护理团队情景剧

《中医说胆囊炎》

三等奖

院办短视频

《当我们在谈论COPD的时候我们在谈论些什么》

社工部、临床心理科

《郁见·愈见》

中医科短视频

《八个动作5分钟快速放松颈椎》

优胜奖

康复中心小品

《“肾”谋远虑，丈量半马》

后勤保障科脱口秀

《“渣茶”和中风》

药剂科小品

《婆婆妈妈的战争2.0—小宝保卫战》

外科演讲

《糖尿病狠“脚”色》

用“人民”语言，讲“人民”科普。本次大赛是普陀区人民医院院庆九十周年系列活动之一，也是助力医院健康科普高质量发展，着力打造医院“四季科普荟”科普品牌。医院高度重视健康科普工作，自2019年起举办的“听·健康说”科普大赛旨在培育科普人才、营造科普氛围、传播健康故事，带动全院职工积极投身健康科普工作，将听得懂、学得会、用得上的健康科普知识传递给老百姓，以高质量医学科普助力提升人民群众健康水平。