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上海地铁突发!一女子低头看手机竟然呕吐瘫倒!这病患者有9亿?
上海静安2023-10-15 16:45:49

你有没有因为

长时间盯着手机屏幕

而成为“低头族”呢?

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近日,

上海地铁遇突发事件:

一女子因为长时间低头看手机

竟然呕吐瘫倒

在一辆11号地铁线上,吴女士因为一直低头看手机,突然恶心作呕、瘫倒在地,站务员闻讯立刻赶到她身边,细问之后,得知是颈椎病发作。幸运的是,站务员及时赶到并为她提供了帮助。

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据了解,吴女士长期在电脑前伏案工作,即使下班后还要用手机回复工作信息,加上最近加班熬夜,颈椎病就发作了。

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在全球范围内,估计有9亿人患有颈椎病。在我国,也有超过2亿的颈椎病患者。

当我们的头部前倾看手机时,颈椎会承受很大的压力。长时间保持不正确的姿势,更容易导致颈椎韧带劳损,从而引发颈椎病。

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自测是否患有颈椎病:

1.屈指试验:快速伸展并收缩手指,每10秒钟能做20次以上为正常。

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2.有无放电样疼痛:身体某部位有没有像触电一样的放射痛?如果有,可能是神经根型颈椎病的表现。

3.笔直行走试验:在一条直线上行走,如果是患脊髓型颈椎病的人,走不成直线。

预防颈椎病的措施:

1.尽量避免长时间低头看手机或电脑屏幕。每隔一段时间,试着把头抬起来休息一下。

2.进行颈部锻炼,例如颈部前后左右活动,以增强颈部肌肉的力量。

3.注意颈部保暖,避免受凉。

4.选择合适的枕头,让头部和颈部得到适当的支撑。

选稿:严佳文
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