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口腔溃疡绝不是“上火”那么简单丨贤医健康说
上海奉贤2023-11-16 15:27:02

——口腔溃疡

反反复复怎么办——

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相信很多人

被口腔溃疡困扰

别看这小小的一个溃疡

却让人食之无味,疼痛难忍口腔

总是反反复复,实在是苦不堪言

难道又“上火”了吗

复发性口腔溃疡

绝不是“上火”那么简单

那到底是什么原因呢

PART 01

什么是口腔溃疡

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我们通常说的口腔溃疡,其实指的是复发性口腔溃疡,是一种好发于唇、舌、颊和软腭等部位的孤立的、圆形或椭圆形溃疡,常伴有自发性疼痛,易反复发作,病程有自限性。

PART 02

口腔溃疡的病因

1.饮食因素:偏食可致体内铁、锌、叶酸及维生素B等摄取不均衡,从而导致口腔溃疡。

2.精神因素:压力大容易导致烦躁、焦虑、失眠等负面情绪,免疫力下降,从而引发口腔溃疡。

3.胃肠道疾病因素:包括慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等,影响人体对维生素的吸收。

4.遗传因素:口腔溃疡的发病有遗传倾向,调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史。

5.免疫因素:患者免疫细胞和非免疫细胞之间协调功能出现紊乱时,会出现口腔溃疡。

6.激素影响:一般发生在女性身上。由于体内黄体酮水平增高,导致雌激素的水平降低,因此引发口腔溃疡。

7.创伤性因素:比如食用尖锐食物造成的划伤或磨损、牙齿误咬、戴牙套、牙刷划伤等,都会造成口腔溃疡。

PART 03

口腔溃疡如何预防

▲保持心情舒畅,避免焦虑情绪。

▲加强体育锻炼,增强体质和免疫力;保证充足的睡眠,切忌熬夜,避免过度疲劳。

▲注意口腔的清洁卫生,早晚正确刷牙,饭后及时漱口,减少口腔内细菌的滋生,预防口腔溃疡的出现。

▲营养均衡,饮食清淡,平时多吃些富含维生素B的食物,比如梨、猕猴桃、火龙果等;少吃辛辣刺激食物,比如烧烤、火锅、腌制食品等。

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PART 04

治疗口腔溃疡小妙招

1.食用鲜蒲公英

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方法:临睡前,喝足水后干嚼、吞咽(鲜)蒲公英茎叶5克,之后不再进食水,直至第2天早上起床

功效:清热解毒、消痈散结

2.蜂蜜涂抹创面

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方法:用棉签蘸蜂蜜涂抹于溃疡表面,保持15分钟左右,再将蜂蜜咽下,每天2—3次

功效:益气补中、缓急止痛、消炎、促进伤口愈合

3.浓茶漱口

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方法:嘴里含温茶水并停留1分钟,漱口再吐掉

功效:收敛、消炎、杀菌

4.使用西瓜霜、锡类散、冰硼散

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方法:将西瓜霜(锡类散、冰硼散)直接喷在溃疡处,喷后一段时间内不要喝水

功效:清热解毒、消肿止痛

PART 05

哪种情况要去医院就诊

▲超过两周未自行愈合

▲口腔溃疡发作频繁,面积持续增大

▲溃疡数量增多、颜色改变

▲出现吞咽障碍

▲自行无法判断病因时

最后祝大家没有溃疡,吃嘛嘛香!

选稿:许文杰
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