在社区医院健身是什么体验？3月21日，在复旦大学附属华山医院运动医学科的指导下，打浦桥街道社区医学健身日成立，打浦医学健身中心正式对外开放。同时，华山医院运动医学科的专业化指导与打浦的地理、设备优势相结合，优化社区运动医学人才队伍建设，为社区居民提供更丰富的健康诊疗体验。
走进打浦医学健身中心，里面摆放着多种健身器材。一位脑梗患者身上穿戴着安全保护绳，正在超大版的“跑步机”上练习走路，正前方是一块电子显示屏。
我们可以通过这台器械，去评估她在行走时的步宽、步距，看她走路时身体的平衡能力控制如何，机器会记录她每一次行走时的速度、时长，包括当中一些比较精细的数据，以此来帮她调整训练的难度，定期记录、评估，再反复调整这个治疗方案。”现场工作人员介绍说。
除了可以精细化测量，打浦医学健身中心内还有多名治疗师在旁边进行评估和检查。
“现在大家对于运动的需求和意识都越来越高，运动的同时也可能会产生损伤，我们的作用就是帮助大家在运动前做评估，去预防这些运动损伤的产生，判断适不适合做一些运动以及强度等。”工作人员表示，从小朋友到老人，从单纯想运动到需要康复的人群都可以来。
复旦大学附属华山医院运动医学科主任华英汇表示，“运动促进健康”指向的不仅仅是已患病人群的康复，更多讨论的是当下亚健康人群，甚至健康人群的健康促进、健康保持的方式。因此，想要实现这一目标，既需要了解运动、康复以及相关的临床疾病，又必须以“人”为中心，贴近和了解居民。
现在有社区医生和治疗师过来进修，我们也有人定期过来指导。当前，依托于医疗资源的共享互通和相关各方的坚实支撑，让华山的专业化指导与打浦的地理、设备优势得以结合，在扎根于居民需求的同时，优化社区运动医学人才队伍的建设，切实推动运动从三级预防向一级，甚至是零级预防纵深发展。” 华英汇说。
奥运冠军吴敏霞以运动员的视角提出，体育运动并不仅仅是竞技，更是大众实现“运动促进健康”的一种重要的生活方式。“医学健身日”将是一个新的起点、一份新的邀约，让各年龄段的人群都能站上健康的“跑道”，向健康“冲刺”；让每一位居民都能感知到运动的号召，唤醒身心对于健康的渴望。在此基础上，打浦社卫作为“家门口”的社区医学健身中心，令体育运动与科学健身实现了巧妙的融合，借助运动医学科团队的专业力量，为居民的安全运动保驾护航。
为何将3月21日定为打浦桥街道社区医学健身日？打浦桥社区卫生服务中心主任金迎表示，这和运动“三二一”原则有关，简单来说就是三种运动方式、两种运动强度和每天运动一小时。而运动方式包括有氧运动，力量训练和牵拉练习。
在华山医院运动医学科助力下，对于社区运动医学的发展、交流、合作及提高运动医学水平和服务质量，推进优质资源共享都具有开拓性意义。中心也将借此契机，打破社区卫生服务中心固有印象，通过开放式的运动医学环境，拓展‘体医结合’的疾病管理与健康服务模式。”
来源：周到上海 作者：潘文