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当慢性病遇上秋冬季,“中风120”口诀快速识别脑卒中
东方网2024-11-08 20:21:01

东方网通讯员瞿乃婴11月8日报道:立冬,意味着秋日的姹紫嫣红开始退场,即将迎来冬日的风霜与寒冷。秋冬交替时,昼夜温差加大,冷空气频繁南下,脑血管疾病和呼吸道疾病逐渐进入高发期。

11月7日,由上海市卫生健康委员会指导,上海市爱国卫生运动委员会办公室和上海市健康促进中心主办,松江区疾病预防控制中心(松江区卫生健康监督所)和复旦大学附属闵行医院/上海市闵行区中心医院承办的“当慢性病遇上秋冬季”主题活动暨上海健康大讲堂,邀请复旦大学附属闵行医院/上海市闵行区中心医院多位专家分享秋冬季常见疾病的防治要点。

“中风120”口诀快速识别脑卒中

脑卒中(中风)是脑血管疾病中最常见的一种,该院神经内科主任赵静主任医师介绍,人类的脑组织对缺血缺氧的耐受性很差,能否在发病3小时内送到医院,接受溶栓、取栓治疗是救治成功的关键。然而,由于很多患者及其家属缺乏对脑卒中的识别能力,错过了最佳的黄金治疗期,导致患者残疾甚至失去生命。

那么,如何快速识别脑卒中呢?赵静介绍,“中风120”口诀是一种快速识别脑卒中的方法,具体包括以下3个步骤:“1”即看一张脸,观察患者是否有面部不对称,如口角歪斜;“2”即检查两个胳膊,检查患者是否有一侧手臂无力或无法抬起的情况;“0”即聆听讲话,尝试与患者交谈,看是否有言语不清或表达困难的情况。

“日常,大家也要重视脑血管疾病的筛查,有助于在早期发现脑血管疾病的危险因素。颈动脉超声检查是脑血管高危人群的筛查项目之一,可以检测颈动脉、椎动脉、锁骨下动脉及无名动脉粥样硬化斑块形态、范围、性质及狭窄程度、闭塞等血流动力学改变,以此评估动脉斑块的稳定性及血管狭窄程度。”该院超声医学科主任胡滨主任医师提醒,“当颈动脉狭窄超过70%时,血流会受到影响,可出现脑缺血症状,一定要遵医嘱采取积极有效的干预措施。”

科学养肺为安然度冬做准备

“当气温骤降、北风呼啸时,感冒就进入了高发期。感冒后,很多人会反复咳嗽,有些是干咳,有些是咳嗽咳痰。对此,不少人会习惯性地认为这是炎症引起的,便自行服用抗生素。事实并非如此,感冒后气道会出现一些过敏性反应,主要表现为干咳,偶尔会出现肺部分泌物增加,此时应尽量规律作息、清淡饮食,避免带毛宠物接触,并适当给予抗过敏、支气管扩张治疗即可。若无合并感染征象,则不需要使用抗生素。”该院呼吸科李艳主任医师坦言。

对于哮喘、老慢支等慢性呼吸道疾病,中医药具有独特的经验和优势。该院中医科主任陈珺明主任医师介绍,气温下降后,人们的日常作息要略作调整,建议早睡晚起,待太阳升起、气温回暖一些再起床。出门锻炼的时间也要随之延后,10点左右是比较好的时段。老年慢性呼吸道疾病患者不宜做剧烈的运动,以太极拳、八段锦等轻缓活动为宜。另外,口罩能阻挡很多大颗粒污染物,减少对气道的刺激,建议外出时戴好口罩,并要做好保暖。

作者:刘轶琳
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