东方网记者曾炟、卞英豪、华迎1月17日报道：近年来，随着社会的快速发展，青少年心理健康问题也日益突出。中小学生抑郁、焦虑、厌学等心理问题频发，抑郁症检出率也呈现低龄化趋势。如何呵护青少年心理健康，成为了大家共同关注的话题。今年上海两会上，多位政协委员，也针对这个话题，展开了讨论，积极建言献策。

早发现、早预防，及时发现孩子的“小情绪”

“早预防、早发现、早干预！”这是记者在采访时，多位政协委员一致在说的一句话。确实，青少年心理健康问题，功课应该做到前面来，不能等到孩子真的出了问题，才去补救，才引起重视。

那么，如何做好提前功课？市政协委员王训国在接受东方网记者采访时就提到，要加强建设青少年心理健康问题的预警机制。“这就涉及到孩子、家长、学校，包括心理辅导医疗机构。孩子有问题及时向家长、老师反应，家长和老师也应该随时关注、留意孩子的不正常的情绪。有问题及时反馈，有问题及时进行干预、引导。”

“大多数的孩子，在真正出现问题之前，或多或少会有一些情绪上的异常。”刘健惠委员表示，如果通过社区、家庭、包括学校，做一些相关知识的科普宣传，家长也能及时发现孩子的一些情绪的变化，提早预防、提早干预。同时，孩子了解学习到心理健康的知识，对它有一个正确的认识，也会减少青少年关于心理疾病的羞耻感、卑怯感。

徐速委员

市政协委员徐速则建议，可以适当增加青少年的户外活动，让他们多暴露在阳光下。他提出，通过更多的户外活动，特别是高质量、高强度的体育运动，来缓解他们在室内的学业、生活以及人际关系带来的压力和焦虑。这些活动有个体的，也有集体的，让孩子参与到集体中。“我相信在阳光之下，青少年们也能够更加阳光。”

完善医疗服务保障，便利“心灵感冒” 及时就医

中国麻醉药品协会精神卫生分会等机构发布的《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，当前我国心理健康问题呈低龄化发展趋势。高中生抑郁检出率为40%，初中生抑郁检出率为30%，小学生抑郁检出率为10%。

如何让有心理问题的孩子，及时得到干预，得到科学的疏导治疗，又是一个亟待解决的课题。

“政策要求在学校和社区加强心理健康队伍建设，但基层心理健康服务能力依然不足。”对此，市政协委员王训国在提案中建议，政府需要在基层资源配置方面进行更多的投入，制定心理健康资源倾斜政策，增加市、区、街镇、社区及学校的心理教师数量和服务人员比例。

在王训国委员参与的集体提案中也提到，还可以充分利用联网医院医疗资源，最大限度地保障社会对精神卫生服务总需求，让心理健康服务走进市民生活。因为网上的咨询就医不仅可以便捷患者就医，更能够避免患者与医生面对面，减少患者内心的“病耻感”。

刘健惠委员（蔡黄浩 摄）

在心理疾病就医服务保障方面，刘健惠委员在接受记者采访时提到，上海的医疗机构在精神卫生服务的资源保障方面，还有不足，特别是在支付方面有进一步的完善空间。“我们有居民医保和少儿的住院互助基金，还有一些商业保险，我们鼓励这些保险能够开发一些跟精神卫生相关的专属险种，能够覆盖住我们儿童、青少年相关的医疗服务。”

九三学社上海市委在今年的提案中也提到，可以通过严格的资质审核、挂牌授权等，将符合要求的社区卫生服务中心和社会心理咨询服务纳入医保范畴，以此来拓宽民众获取专业心理咨询服务的渠道。

家校医社齐担当，织密织牢“防护网”

“孩子的焦虑其实大部分来自家长，卷学习、比分数，放大了孩子的焦虑。在孩子出现情绪问题的时候，也没有能够及时发现。”王训国委员在接受记者采访时提到，这主要是家长对孩子心理问题缺乏理解。对此，他建议加强家长心理知识水平的提升，可以借助心理健康机构，开展心理知识普及课程，涵盖青少年心理发展特点等。首先让家长对心理健康问题有一个正确认识，才会更好地做好孩子的心理健康辅导。

王训国委员（蔡黄浩 摄）

与此同时，王训国委员还建议加强学校老师的心理知识培训，以便在学生出现异常情绪的时候，能及时发现，并给予帮助。“不仅仅是学校里的那几个心理辅导老师，最好让所有的老师都能了解、掌握一些心理健康知识，这样就能更好地、更及时发现孩子情绪上的异常，对学生有一个全时段、全方位的心理呵护。”

在建立和健全家校医社的协同机制方面，刘健惠委员建议，“重点应该放在青少年心理健康干预体系的建设，和心理救援队伍的能力建设方面，从而形成规范的、常态化的，从儿童心理健康的筛查、诊疗到康复这样一个整体网络的建设。”

青少年心理健康，是一个涉及家庭、学校、医疗机构、社会的大问题。只有“家校医社”齐作为、共担当，携手共进，才能真正为青少年儿童的心理健康保驾护航。