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家门口的“运动+康复”宝藏地太香了
上海徐汇06-20 17:06:48

上午9点多,家住徐汇区枫林街道谨斜小区的李叔叔走出家门,一条运动毛巾搭在手臂上——社区新落成的“谨斜健康之家”正处于试运营阶段,热爱运动的他打算去体验一番。推门而入,李叔叔发现已有居民先到一步:健康之家内,超声波治疗仪发出轻微的嗡鸣声,几位阿姨围着健康体测一体机,正对着屏幕上刚生成的血压曲线热烈讨论着。

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谨斜健康之家导览图

这个藏在居民楼底楼的“养老新地标”,设在谨斜社区卫生站对面。最让老人们称道的,是它与隔壁运动康复中心的“梦幻联动”:前一刻还在康复师指导下使用四肢联动训练车进行关节康复,下一刻就能到健康之家的坐式扭腰训练器上活动筋骨。李叔叔告诉记者,自己跟健康之家配备的专业志愿者聊过了,还把自己在健康体测一体机上的数据给志愿者看过,志愿者给他提供了运动建议,“健康之家的这些器械,如四肢联动训练卧式车、坐式扭腰训练器、手控上下肢训练卧式车,志愿者认为我都可以适当尝试。”

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居民正在试用运动器械

除了室内的器械,健康之家的室外运动休闲区域也尽显巧妙心思:明快的多巴胺色彩让人心情愉悦,能有效缓解精神压力,唤起积极情绪;环境中融入阵阵鸟鸣声,让居民仿佛置身于自然界中,感受惬意舒适;精心设置的趣味数字拼板和触摸墙,兼具教育与娱乐功能。

据了解,谨斜健康之家将于6月24日正式公益开放,开放时间为每周二14:00至16:00,每周五、周日9:00至11:00(如遇国定节假日将动态调整)。想体验器材的老人,须先找穿蓝马甲的志愿者指导,以确保自己运动无忧。

选稿:常善喻
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