健身花式南狮鼓

【简介】中国龙狮运动协会在继承传统的基础上，运用南狮鼓的基本鼓点，结合身体动作变化，不断推陈出新，创编了具有一定传承性、趣味性、观赏性的健身花式南狮鼓。

健身花式南狮鼓一共5个鼓点，将打鼓最基本的手法、节奏、律动等练习方式贯穿于每个鼓点之中，遵循安全性、科学性和健身性的编排原则，充分体现了鼓的律动、鼓的段落层次。