康复教练追忆范蕴若:因睡眠不好常来健身,没听他说有抑郁症
东方网·纵相新闻记者 陈浩洲 丁一涵
昨日(7月2日)下午,著名围棋职业棋手范蕴若不幸从家中坠楼身亡,生前曾被查出患有抑郁症。东方网•纵相新闻记者今日联系上范蕴若生前的康复教练马万里,他向记者回忆了和两人交往的故事。
马万里告诉记者,范蕴若的离开太突然了,刚到健身房时他只说过睡眠质量不好,但没提到过有抑郁症。经过半年的训练,范蕴若身体状况也有明显好转。

(图说:范蕴若在比赛中 来源:上海市围棋协会官网)
家中独子,父母陪他在京训练
范蕴若1996年1月生于上海,作为职业八段棋手,他曾在国家围棋队集训,而集训地中国棋院离地处马万里所在的北京方庄的健身房步行不到1公里路程。
“国家队我认识好几个,都是像他这样的八段选手。”马万里和范蕴若关系不错,去年6月,他俩加了微信。3天后,范蕴若第一次来到健身房上体验课,“当时他感觉很好,身体很轻松。”马万里说。
他告诉记者,范蕴若是家中独子,之前由父母在北京陪着训练,“他比较单纯,不爱说话,是那种把什么事都放在心里面的人。”
马万里还透露了一个细节,范蕴若的时间观念特别强,“他从来不会迟到,这半年多来每次上课都是如此。”

(图说:马万里和范蕴若的聊天记录 受访者供图)
马万里说,在健身房,大家都以兄弟相称,“我们每次都能聊到一块儿去,他对我也特别好,每次要出去比赛都会提前和我打声招呼,我也会鼓励他加油。”
去年10月,范蕴若在踢球时意外被球砸中,眼镜划到眼角开了一个口子,随后到医院包扎。他在微信里告诉马万里,最近无法去健身,马万里还提醒他要注意防止伤口感染。
没听他说过有抑郁症,有时上课会睡着
“他告诉我,来健身房是因为晚上休息不好,之前没听他说过有抑郁症,上课时他也挺开心的。”马万里向记者介绍道。

(图说:范蕴若的健身记录表 受访者供图)
因为下围棋需要久坐,训练和比赛强度都很大,范蕴若的肩胛等部位都不舒服。从去年六月份开始,范蕴若经常去健身房,一名教练为他上力量课,马万里则是上康复课程,主要是让他身体得到放松。
马万里解释道,人在注意力高度集中的情况下,整个身体都容易出现僵硬症状,康复课就是彻底地放松肌肉,心态也会随之放松,从而缓解身体上的不适。
“放松课是躺在康复床上进行,上完常规课后肌肉也会酸痛,上康复课他有时都会睡着。”
上课间隙,马万里也会陪范蕴若聊会儿天。“他有时也会向我倾诉,最近状态不好,输掉了一场比赛。”马万里说,“我会开导他‘比赛输赢很正常,不要太放在心上’。”
离开太突然,还有几十节课没上
今年1月11日,是范蕴若最后一次到健身房上课,这也是马万里最后一次见到他。1月15日,范蕴若原计划是要去健身房的,因为感冒身体有点儿不舒服,无法按约定上课。
“之后他要跟爸妈一起回上海过年,我就说年后见,因为他年后还要回北京集训。可是没想到,后来我们没能再见面。”马万里说。

(图说:范蕴若生前常去的健身房 受访者供图)
今年春节过后,受疫情影响,健身房不能开门,但马万里和范蕴若还保持着联系,“我打了几个电话,询问他最近状态怎么样,他每次都说各方面都挺好的。”
今年6月,马万里所在的健身房关门。“范范还有好几十节课(没上)呢!”马万里告诉记者,就在6月30日,他还拉范蕴若进了维权群,商量退款事宜,但范蕴若没有回应。
“他刚来的时候睡眠质量不好,经过半年多的放松训练,身体状况有了明显好转。”马万里说,“他健身的时候人还挺好的,怎么说没就没了呢?”采访中,他止不住地叹气。