问：天气炎热，戴口罩太闷怎么办？

答：上海疾控的专家提醒说，“闷，才是戴好的正常表现，不闷，大概率是没戴好”。也就是说，戴着闷和防护好仍难以两全其美。随着口罩防护能力的升高，空气通过口罩的“门槛”就越高，呼吸阻力也在不断加大，这也是为什么KN95口罩比医用口罩闷、医用口罩比不戴口罩闷的原因。

牢记“防护第一，舒适第二”的原则。建议掌握好戴口罩的时机，在家中、室外、私家车内、室内通风良好且人员较少等情况下，可不佩戴口罩。在室外，与他人保持足够社交距离，一般无需佩戴口罩。室内公共环境下，请一定要规范佩戴口罩！

创造舒适的佩戴条件。公交地铁、医院、室内公共场所，一般都会有空调、风扇，可以有效降低温度，缓解闷热。在人群拥挤的集市等场所，可利用手持小风扇降温、或在阴凉处缓解闷热。

（来源：上海疾控）