山明水净夜来霜，数树深红出浅黄

10月23日12时51分

午间休憩之时

太阳达黄经210°

二十四节气中第十八个节气

“霜降”，如约而至

霜降是秋季最后一个节气。此时到立冬，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁，气温下降快，昼夜温差大。

霜降有三候。一候豺乃祭兽，豺狼开始四处奔忙巡捕猎物，并将猎物整齐摆放；二候草木黄落，金秋落叶飘舞，化作春泥更护花；三候蜇虫咸俯，虫儿蜷缩了起来，准备迎接冬的临近……

霜降时节要注意保暖，及时增加衣服，预防受寒感冒；饮食宜清淡，调养脾胃，养阴润燥，讲求淡补，宜食用白菜、板栗、梨子、柿子、苹果等，少吃一些辛辣食物；宜在早晨或傍晚适当进行散步、跑步、登山等运动，增强体质，提高机体的免疫力。

在接连两股

“超凶”冷空气的强力制冷下

短短一周的时间

上海已经完成了

从短袖到毛衣的装备升级

早晚穿薄款羽绒服的人也不少

根据气象数据分析

前两天气温接近往年11月中旬的气温

让大家提前感受到了深秋

不过好在近日气温回升，秋高气爽

今日天气

今天虽然是“霜降”

不过上海离结霜的天气还很远

这个周末不再阴风冷雨

受冷高压控制

申城秋高气爽，丹桂飘香

今天北风减弱

北到东北风3-4级

白天最高气温重新踏入2字头行列

全天13-20℃之间

早晚仍比较冷

早出晚归要带一件有厚度的外衣

周日会更暖一点

全天15-21℃之间

由于吹偏北风

上午空气质量在良的级别

随着风向转为东北风

颗粒物浓度会有所降低

天气趋势

下周上海受干冷气团影响

以多云天气为主

无明显降水过程

气温没有大的起伏

总体保持在15-22℃之间

主打北向风

秋燥明显起来，除了加强补水

更要注意用火用电安全

萧瑟的秋天已然来临

市民朋友们及时调整着装

应对天气变化哦