血压高喝啥、降脂喝啥、老花眼喝啥?对号入座!

2021-11-24 18:46:53 来源:上海黄浦 选稿:施丰奕


血压高:莲子心茶

高血压是中老年人一种常见病,患者除了坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用,也能起到很好的辅助治疗作用。

方法:取莲子心12克,开水冲泡代茶饮,每天早晚各1次。

高血脂、脂肪肝:山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶,对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效

方法:每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。

老花眼:枸杞菊花茶

枸杞子能明目,菊花可以清肝明目,两者配合,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用

方法:取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。

增强抵抗力:蜂蜜柠檬茶

柠檬含有丰富的维生素C,能调动免疫力,抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便,有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。
方法:切鲜柠檬2~3片(约1/3只),用温水冲泡,可加适量蜂蜜调味。鲜柠檬比干柠檬更好。