奉贤区疾控中心温馨提醒:十二月有这些健康风险需要注意→

2021-12-03 11:23:35 来源:上海奉贤
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是一声

疾控君的

健康问候

美好的一天

从这里开始

十二月健康风险提示

12月是公历年中的第十二个月。这个月有两个节气:大雪、冬至。12月,冷空气将越来越活跃,气温将显著下降,天气寒冷,正是不少致病微生物“兴风作浪”的好时机。

奉贤区疾控中心在此提醒您,12月重点关注:

新冠肺炎、非职业性一氧化碳中毒、诺如病毒感染性腹泻、流感。

您的健康

我来守护

新冠肺炎

全球新冠肺炎疫情不容乐观,累计报告确诊病例数已经超过2.6亿,多国疫情严重,南非还出现新冠病毒奥密克戎变异毒株(Omicron)。当前,上海市的疫情以境外输入性病例为主,近期国内多个省市又发生了本土病例,大家仍要提高警惕,做好必要的预防措施。

您的健康

我来守护

预防措施

1.坚持“三件套”,牢记“五还要”:坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生;牢记口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

2.做好自我健康监测 出现发热等症状及时到本市指定发热门诊就医,并告知医生发病前14天旅居史和接触史。

3.境外来沪返沪人员 在入境时应配合做好健康申明表信息填报、测温和采样检测。隔离观察期间,请服从医务人员安排,积极配合健康监测,做好清洁消毒工作。

4.加强接种疫苗 无禁忌症的适龄人群请尽快完成新冠病毒疫苗全程接种。根据国务院联防联控机制工作部署,11月1日,上海全面启动新冠病毒疫苗加强免疫接种;11月18日20时起,上海启动了本市3-5岁人群登记预约接种。

5.继续做好境内中高风险地区来返沪人员健康管理

所有来自或途径国内疫情中高风险地区的来沪返沪人员,应在抵沪后尽快向所在的村居委和单位(或所住宾馆)报告,并配合做好集中隔离观察或社区健康管理。

非职业性一氧化碳中毒

每年11月至次年3月是非职业性一氧化碳中毒的高发季节。引起中毒的主要原因是在门窗紧闭、换气减少的环境下,使用煤炉及燃气热水器。

您的健康

我来守护

预防措施

1.使用管道煤气时,要防止管道老化、跑气、漏气,烧煮时防止火焰被扑灭,导致煤气溢出;

2.不使用淘汰热水器,如直排式热水器和烟道式热水器,这两种热水器都是国家明文规定禁止生产和销售的;不使用超期服役热水器;安装热水器最好请专业人士安装,不得自行安装、拆除、改装燃具。冬天洗澡时浴室门窗不要紧闭,洗澡时间不要过长;

3.使用燃气灶具点火前要检查是否漏气。灶具连续打火未点燃时,应开窗通风,稍后再点火。使用中,人勿远离,严防溢锅将灶火浇灭。使用后、临睡前、外出时,要检查灶具开关和管道阀门是否关闭;

4.不要在密闭的室内吃炭火锅、点炭火盆。有条件的情况下,在可能产生一氧化碳的区域安装一氧化碳报警器;

5.冬季在车库内发动汽车或开动车内空调后切勿在车内睡觉。使用煤炉加温的塑料大棚、使用木炭的火锅店、使用柴油发电机的场所,都应注意室内通风,以防一氧化碳中毒。

诺如病毒感染性腹泻

诺如病毒感染性腹泻全年均有发生,10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻流行的高发季节。

您的健康

我来守护

预防措施

1.饭前便后换尿布后用肥皂和水仔细清洗双手;

2.彻底清洗水果和蔬菜,食用牡蛎和其他贝类要彻底煮熟;

3.生病时不要为别人准备食物;

4.呕吐或腹泻后清洗和消毒被污染的地方;

5.被污染的衣物在扔掉前要彻底清洗,腹泻后也要彻底清洗污染。

流 感

流感全名叫流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感起病急,会出现高热、头昏、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状,但鼻塞、流涕、咳嗽等症状相对较轻。

您的健康

我来守护

预防措施

1.勤洗手

在触摸公共设施(如门把手、电梯按钮等)之后;咳嗽、打喷嚏用手捂口鼻后,触摸钱币、接触污物后,手上无可见污染物时,可用手消毒剂揉搓双手至少20秒;

2.科学戴口罩

戴口罩时要用双手紧压口鼻上方鼻梁两侧的金属条,使其紧密贴合。将口罩的褶皱向上向下拉开,确保完全覆盖住口鼻和下巴;

3.遵守社交礼仪

咳嗽打喷嚏遮住口鼻,见面握手改招手,社交保持一米距离,人多分配乘坐电梯,不扎堆,避免去人多的场所;

4.实行分餐制

减少不必要的大规模聚餐,用餐时使用公筷公勺,提倡自助餐或分餐;

5.坚持健康作息

均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳都是增强身体活力,进而提高免疫力的重要途径;

6.接种流感疫苗

流感疫苗每年根据流行毒株预测监测制备,流感流行季节前1个月前高危人群即可考虑接种流感疫苗,以便及早获得免疫保护,尤其是医务人员、儿童、老年人和慢性基础性疾病患者等脆弱人群。

撰稿:奉贤区疾控中心

编辑:王鹏

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