3月26日，记者获悉，上海中医药大学附属曙光医院作为国家中医疫病防治基地（上海），联合上海市新冠肺炎中医药救治专家组发布了《上海市新型冠状病毒感染中医药诊疗专家共识（2022 春季版）》（以下简称《共识》）。中医专家结合时令及疫病的特点，分层分类制订诊疗方案，为此次以轻型、无症状为主的新冠肺炎患者的诊治提供了可借鉴、可操作的中医药方案。

《共识》中指出，本市近阶段新冠肺炎属于湿毒疫范畴，以解热毒、化湿毒、祛瘀毒为治疗核心，以减少病情加重，加速病毒清除为治疗目标。 

除了《共识》中提到治疗方案外，国家中医疫病防治基地（上海）的专家们还推出了“防疫健康科普系列”，详细介绍了初春季节呼吸道传染病的代茶饮预防方、中药内服预防方、自我穴位按摩方、防疫强身导引操、抗疫强身功、中药熏香预防法等极具实操性和推广性的多种疫病预防方案，将中医中药的特色简、便、验、廉，带到了百姓身边。

在上海市公共卫生临床中心临时执业点里，中医医疗队充分发挥中医药特色和优势，根据国家发布的第九版新型冠状病毒肺炎诊疗方案和上海春季版新型冠状病毒中医药诊疗专家共识，积极运用中医药技术方法开展救治工作。

上海中医药大学附属曙光医院医疗队队长、志愿公卫中心的“老兵”吴欢主任医师介绍说，“一周以来，整个中医团队500多名患者，没有出现病毒引起的病情加重，均得到了有效改善。”

工作之余，医疗队的队员们还自制了中药香囊，将代茶饮预防方和绣着“曙光”的香囊作为“出院礼”送给康复的患者。

同时，疫情初起时，医院即向重点岗位的医护人员发放代茶饮预防方、中药香囊。医院封控病区里的医务人员、工勤人员、患者和家属也都拿到了医院统一配送的代茶饮预防方，为隔离期间的他们增加一道免疫“屏障”。

作为上海市东部中医医联体牵头单位，曙光医院也将中药代茶饮预防方送到了浦东新区、松江区、宝山区和黄浦区等4个区的东部中医医联体中的多个不同的隔离点、社区医院等，给辛苦作战的保障人员送去了健康助力。

“防疫健康科普系列”部分内容

国家中医疫病防治基地（上海）会同上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院等专家，共同制定预防今春呼吸道传染病的穴位按摩方案，具体如下：

合谷穴

合谷穴自我按摩一般采用拇指按法或者揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。

以左手合谷为例。操作时，左手自然放松，右手拇指螺纹面按住合谷穴，按压的方向朝向第二掌骨，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次；再换手按压对侧合谷。如果用揉法，应该在下按之后，再缓缓揉动，不论顺时针还是逆时针，以顺手为宜。

揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能够有摩擦；在一侧合谷穴上按揉持续时间约1分钟左右。每天早晚各做1次。

迎香穴

迎香穴自我按摩一般采用中指按法或者揉法在穴位上操作，左手按左侧迎香、右手按右侧，双手中指同时按揉；食指可以搭在中指上助力。

操作时，头部自然放松，中指螺纹面按住迎香穴，按压的方向垂直面部，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次。如果用揉法，应该在下按之后，再缓缓揉动，不论顺时针还是逆时针，以顺手为宜。

揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能够有摩擦；按揉持续时间约1分钟左右。每天早晚各做1次。

风池穴

风池穴自我按摩一般采用拇指按揉在穴位上操作。

操作时，双手放在后枕部，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上，其余四指放在枕部两侧。用拇指螺纹面按住风池穴，按压的方向斜向头顶，持续下按、缓缓用力，以有酸胀感为度，按压10秒左右后，缓缓上抬，再往下按，反复操作，按8-10次。如果用揉法，应该在下按之后，再缓缓揉动，不论顺时针还是逆时针，以顺手为宜。

揉动的过程中，以自己感到酸胀为度，带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能够有摩擦；按揉持续时间约1分钟左右。每天早晚各做1次。

针对今年春季流行的外感疫病特点，国家中医疫病防治基地（上海），针对春季易感人群，制定了中药熏香预防方案推荐如下：

熏蒸法

组成：藿香30g、艾叶30g、白芷15g、石菖蒲15g、薄荷15g。

用法：上述药物加水煎煮成1000ml药液，置于超声雾化器内，关闭门窗熏30分钟，1～2次/d。一般20～30平米放置一个超声雾化消毒器，熏蒸完毕后可开窗通风。

香囊法

组成：藿香、艾叶、石菖蒲、苍术、白芷、八角。

用法：上味等份，共研细末，装于布袋中，每袋10～30g，挂于室内或人群密集地方，或随身佩戴，具有芳香辟秽之功效。

来源：周到上海       作者：潘文 张莎莎