美食厨房 | 豆豉鲮鱼焖凉瓜

2023-05-05 12:52:06 作者:高田蕾 来源:上海嘉定 选稿:潘馨仪

苦口凉瓜遇上美味豆豉,

再搭配酥软鲮鱼。

今天,小嘉教大家做一道

豆豉鲮鱼焖凉瓜~

一起来看↓

食材准备

豆豉鲮魚1/3罐、凉瓜250克、拍蒜头2粒、小葱段少许。

制作步骤

1. 把凉瓜洗净切开,去除籽及白色内壁;

2. 切片,再放一勺盐控出水,半分钟后冲洗一下;

3. 起锅用温油炒,放入豆豉鲮鱼、糖及生抽,焖煮片刻即可出锅。

*凉瓜的白色内壁是苦的。

怎么样,

你学会了吗?

快来动手试试看吧↓

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