6月15日下午，香港青年实习团和上海交通大学的80多位沪港两地青年一起走进艺术气息浓郁、环境清幽宜人的莘庄工业区得丘礼享谷文创园。

据悉，香港青年实习团成员分别来自香港科技大学、香港大学、香港中文大学、香港恒生大学、香港岭南大学等多所知名学府，他们沉浸式体验了宋代四大雅艺——点茶、焚香、插花与挂画，并身着传统华服，共赴一场初夏国风游园会。

“宋代四雅”不仅是古代文人墨客生活情趣的体现，更是中国传统文化中审美哲学与生活艺术的集大成者。此次活动旨在引领香港青年学子走进中华传统文化的深邃世界，促进两地青年的文化理解和情感共鸣。

宋代焚香：一缕沉香，穿越千年

活动现场，一缕缕沉香袅袅升起，青年们在专业导师的指导下，学习如何选择香材、打香篆，体验焚香带来的宁静与冥想。

“打香篆的过程让我体会到做事不能着急，耐心更能体会乐趣！

”香港恒生大学大一学生曾墨说，他和朋友们不仅学到了技艺，更体会到了古人追求心灵净化与精神超脱的生活哲学。

宋代点茶：茶道之韵，品味历史

在点茶环节，学生们亲自动手，模仿宋代点茶的繁复程序，从碾茶、罗茶、候汤、熁盏、点茶到茶百戏，每一步都充满了仪式感。随着茶筅击打水面产生的细腻泡沫，一杯杯蕴含历史与文化的茶汤呈现在眼前，让学生们在味蕾间感受宋代的风雅。

“我感受到了中华文化，交到了不少好朋友，更感受到了国家发展的迅速。”陈业坤是来自香港中文大学工商管理专业的大一新生，“我非常期待未来能来上海创业。”

宋代插花：自然之趣，生活之美

插花艺术作为宋代文人生活中不可或缺的一部分，要求参与者在选材、构图、色彩搭配上展现出独特的审美。

在花艺师的引导下，学生们试着将自然界的花草树木巧妙组合，创造出既符合宋代审美又不失现代感的作品，体验将大自然之美融入日常的雅趣。

“这是我第一次体验插花，妈妈的生日快到了，我做一个好看的康乃馨插花送给她！”香港岭南大学何晴琼正在将自己的作品拍照发给妈妈。

宋代挂画：视觉盛宴，意境无限

挂画环节则让大学生们领略了宋代书画艺术的魅力。学生们亲手尝试了简单的书法创作，体验传统艺术的深厚底蕴。

“我非常喜欢这种松弛感，”陈灏博在香港地区从事市场营销工作已有半年，他很珍惜这次活动机会，“能够体验到不同的文化和商业氛围。”

据悉，该活动是闵行海外联谊会、九龙社团联会、香港中华总商会共同组织的“青年跃动&青年沪动”——2024香港青年上海实习计划的组成部分。莘庄工业区努力以开放的姿态，搭建起沪港青年文化交流的桥梁，让香港学子在体验中加深了对中华传统文化的理解与认同，同时促进了两地青年的情感联结与文化交融。